经验分享捏捏按按，让宝宝跟便秘说再见
宝宝便便颜色异常，愁；便便气味怪异，烦；一天拉几次，忧;便便拉不出来，更是愁上加愁。何曾想过，你有一天会跟一坨便便斤斤计较?可当妈后，底线无限下降，天天观察宝宝的那坨“黄金”，乐此不疲。
爸爸妈妈们也可以学习小儿推拿为宝宝进行健康护理。于是有些人会问：究竟什么是小儿推拿？对宝宝家庭养护起了哪些作用呢？
小儿推拿适合多大的孩子？根据小儿生理病理的特点，对于0-12岁孩子的效果最好。这个时期做保健可以为孩子一生打下良好的健康基础。
通过推拿，可以调动孩子自身的气血，激活人类与生俱来的自我修复能力。小儿推拿正是以激活并增强孩子内在的自我修复能力为基本原理，扶助小儿正气，增强免疫能力，促进生长，健脑益智。而且小儿推拿简单易学，适合家庭操作，家长可以随时随地给孩子健康守护。
小儿推拿疗法的思路以中医学的基本特点辨证论治，注重配伍的整体观念，以中医八纲辨证为基础，将寒、热、虚、实、阴、阳、表、里归纳为二元辩证，简单有效配穴。
第一：辩证诊断。第二：确立治则。第三：穴位的配合。推拿是以穴位的组合配用。第四：手法操作及效果。
特点：手法快、手法轻柔、无需任何介质。
关于小儿便秘简单来说就是小儿三天以上不大便，因各种原因大便硬或呈团状，排便困难，有不适感。
西医认为，便秘是进入膀胱的水分过多，进入大肠的水分过少，使大便干燥难以排出。或者大肠蠕动失司，大便越聚越多，引起便秘。也可认为由于某种原因，引起肠道堵塞，比如肠梗阻和肠套叠等，均可引起大便秘结。
中医把便秘大致分为两种——
第一种是实秘：临床症状有腹部胀、饮食减少、腹痛、或伴有发热、有嗳气、呕吐等证，有少数伴有咳嗽等症状。三天以上大便，大便干，成球状或特别粗，可带有出血，饮食吃的精细，吃肉蛋奶多，舌红苔黄厚、脉沉数。
第二种是虚秘：临床症状有排便时间延长、排便不干或先干后稀，颜色多为正常。饮食减少纳呆、少气懒言、无力易躺卧活动少。
便秘的治疗原则：要使大肠的阻塞打开，水分增多，蠕动加快，便秘自然就会好。
推拿调理便秘的治则是通腑、润肠通便。
1.治疗便秘的两个穴位：支沟（博阳池）+照海
博阳池在手背腕横纹上三寸处，照海穴在脚内踝高点正下方凹陷处。博阳池和照海穴用大拇指腹按揉，力度以孩子不感觉疼痛为准，每个穴位按揉次到次。
2.中脘、天枢、顺摸腑
中脘在肚脐上四寸，相当于孩子自己一横掌的距离，同样按揉。
3.拨揉升结肠、横结肠、降结肠
升结肠、横结肠、降结肠是大肠在腹部的走向，右侧升，左侧降，一般孩子便秘会在降结肠附近能摸到硬硬的大便。这个需要用拨揉的手法，用大拇指按到有大便硬块的地方，左右拨，力气不要太大。家长们在家推拿的时候可以适当加一些按摩油，以免造成破皮等外伤。
4.下推龟尾七节骨
便秘的家庭养护1.多摄取瓜果中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。
2.适当运动平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。
3.养成良好的排便习惯不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3-7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。
4.少食多餐，慎选优质点心虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3-4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
5.中药材泡水
超过6岁的孩子可用苏榭叶泡水喝，2-3克。成人便秘可用6-10克当归泡水喝（具有养血、润肠通便的作用）当然具体症状具体分析。
6.刺激排便
用肥皂条或者用蜂蜜条帮助孩子排便，可促进肛门括约肌的收缩，不可长时间使用。怕形成依赖性。
7.小儿推拿通过小儿推拿采取泻补兼施的推拿疗法，主要以健脾和胃、行气通便为推拿治疗的原则，还有准确的穴位组合是治疗小儿便秘的主要有效方法，来解决小儿便秘的根本问题。
感谢妈咪多爱的张岩老师给我们带来的分享~~让我们相约在下周二的畅聊里哦~~不见不散！
