幼儿便秘吃什么好
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首先要分清幼儿便秘属于什么类型，一般来说有积热便秘和虚证便秘两种情况。积热便秘
症状：大便干燥，坚硬，幼儿排便困难，有腹痛，腹胀，手脚心热，口臭等不适，治疗时需清热润肠。1.菜汤：可以用洗净的新鲜菠菜或者白菜煮成汤水食用。2.黄豆皮：可以用克左右的黄豆皮，用水煎好后服下，一日3次。3.萝卜汁液：可以将红心的萝卜放入榨汁机内，榨好后取出汁液，放入锅内，加入适量的白糖，煮2-3分钟，温热给幼儿服下。4.番泻蛋黄汤：取少量菠菜，一个蛋黄，番泻叶5-10克。水煎番泻叶，过滤掉渣子取出汁液，加入搅拌打碎后的蛋黄及菠菜，将水煮沸，服下。虚证便秘
症状：大便时秘，幼儿排便困难，或者大便由干变稀，且幼儿体型瘦弱，倦怠乏力，食欲不佳等。1.土豆：将新鲜的土豆去皮，切碎，并加入开水将其捣碎，然后用纱布包起来绞成汁液，每天早起空腹服下1-2勺，连续服用半月。2.韭菜汁液：将韭菜捣碎取出一杯汁液，用开水冲服，早晚分别服用一次。3.萝卜籽：取萝卜籽10-20克，炒黄妍细粉，加入适量糖，每天1-2次服用完。4.黑芝麻：取黑芝麻15克，捣碎后用水煎服，空腹服用。或者取黑芝麻10-20克，炒过后捣碎，放入面包或馒头内食用，一日1-2次。5.地瓜：将地瓜煮熟后，给宝宝食用。缓解幼儿便秘食谱推荐
1.甘蔗汁蜂蜜粥食材：甘蔗汁毫升，大米50克，蜂蜜50毫升。步骤：（1）将大米熬成粥。（2）加入甘蔗汁，蜂蜜，搅拌。（3）再煮沸一两次即可盛出。功效：每天一次，持续3-5天。可以润肠通便，去火生津，适合津液少，大便干燥，肺燥咳嗽等。2.芝麻核桃粉食材：黑芝麻，核桃仁。步骤：（1）取适量黑芝麻，核桃仁，炒熟后捣成细末。（2）装在密封的瓶子内保存。（3）每天1次，一次30克，加入适量的蜂蜜，用温水冲服。功效：可缓解口腔疮，大便干燥，烦躁情绪等。3.猪肺粥食材：大米50克，猪肺克，适量的调味品步骤：（1）洗净猪肺，加水煮至七分熟，切成丁。（2）大米淘净后，放入猪肺汤，猪肺丁及水煮粥。（3）熟后放入姜丝，椒，盐，大葱，料酒等。（4）再煮沸一两次即可，每天一次。功效：缓解脾肺亏虚导致的乏力，咳嗽，排便乏力等。4.首乌百合粥食材：百合，首乌各15克，大枣5颗，枸杞子10克，大米50克，适量白糖，3克红花。步骤：（1）水煎首乌并取其汁液。（2）加入大米，枸杞子，百合，大枣煮粥。（3）熟后放入红花，白糖，再煮沸一两次即可。功效：每天一次，一周为一疗程，持续服用2-3疗程。用于口干，心悸等。5.芝麻杏仁粥食材：甜杏仁60克，当归10克，芝麻，大米各90克，适量白糖。步骤：（1）甜杏仁，芝麻和大米浸水后捣成糊状备用。（2）将当归煎水取出汁液。（3）放入捣碎的糊糊，白糖煮熟即可。功效：每天1次，持续5天。用于血虚便秘等。点击上方“北京白癜风怎么办北京最好白癜风治疗医院哪家好
