调理宝宝便秘早知道
宝宝也会便秘哦，而且宝宝便秘可大可小，因此如果宝宝排便不通畅，有便秘的情况出现时，妈妈们一定要好好调理。那么怎么知道宝宝是否便秘呢？宝宝便秘怎么调理才会比较好呢？
如何判断宝宝便秘判断小儿是否便秘，主要从大便的量和质来确定。
正常小儿每日排便次数可有较大差别，有的可一天几次大便，有的则可每5-3日一次大使，只要大便有一定数量，不十分干燥又不稀，同时又无不适症状，就均属正常。即使大使次数较少，但大便质和量无不正常情况，婴儿便秘又无症状，亦不能认为是不正常现象。
如果大便干燥，量少又较难排出，虽然一天可有2-3次，但总量可能比平时一次还少，亦应视为便秘。特别是同时有食欲减低、腹部胀满、便意频频，更应视为便秘。如果平时排便较规则，突然二天以上不解大便，尤其是伴有腹痛或腹胀，即应视为便秘，要及时寻找原因。
便秘会给宝宝带来很大的痛苦，给家长护理也带来一定的困难。那么如何调理宝宝便秘呢？
如何调理宝宝便秘呢？1多摄取瓜果中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。
2适当运动平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。
足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1—2分钟。
支沟穴：此穴位位于手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间。可连续按压1—2分种
3养成良好的排便习惯不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3—7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。
4少食多餐，慎选优质点心虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3—4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
5小儿推拿采取泻补兼施的推拿疗法，主要以健脾和胃、行气通便为推拿治疗的原则，还有准确的穴位组合是治疗小儿便秘的主要有效方法，来解决小儿便秘的根本问题。
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