巧用精油，呵护宝贝健康
孩子开心健康成长是每位父母的心愿，如何提供一个健康成长的环境更是每位父母亲都必须学习的事情。
1.香港脚(AthletesFoot)香港脚又称为足癣，通常是由足癣菌所引起的表浅性皮肤徽菌感染，是一种传染疾病，如果习惯赤脚在公共场所行走的人，例如游泳池畔、沙滩，都可能会因为接触到患者皮屑中的徽菌而感染香港脚，若是处理不当，甚至会引起香港手、股沟癣、灰指甲，并且面临长期与徽菌的拉锯战。近来发现，香港脚患者的年龄层有下降的趋势，患有香港脚的人走过的地方徽菌会随着皮屑散播，所以家中的孩子小脚踩过，便会跟着感染。罹患香港脚不一定只有痒的症状，有些人只见到毫无感觉的脱皮或是产生疼痛的龟裂厚皮，有些比较严重的就有发痒的水泡或是趾头间糜烂，甚至会流水化脓，严重的话会出现红肿不能行走的蜂窝性组织炎，好发于第四、五脚趾之间，主要原因是因为这两趾间的间隔较小，容易有汗水淤积，适合徽菌滋生。
预防：良好的清洁卫生习惯是预防香港脚的最佳途径。每日以肥皂清水清洗足部，洗完后，确认趾间确实擦干。此外，经常更换鞋子，并确定作好每日换袜子的习惯，以减少足部湿气，减低感染率。维持能量干燥是对抗香港脚的不二法则，利用抗菌性的精油来擦拭及泡脚，将使香港脚的复原速度加快！芳香疗法的建议：丝柏、柠檬草、茶树、--按摩：以上精油各1滴+基础油10ml(睡前和早上起床的时候按摩至完全吸收即可）2.小儿哮喘（Asthma)一般在天气转变的季节中(如夏秋之间或冬未春至的时候)发作，持续咳嗽，尤其在晚上或早上醒来最厉害，严重者可能整晚喘气而无法入睡，甚至因呼吸困难而死亡。其征状虽然与感冒非常相似，但哮喘患者发作时不一定会有鼻水，而可能会有喘气至发出「嘶嘶」的呼气医。
原因：
1.遗传：哮喘是先天性遣传病的一种，若父亲是哮喘病患者，其孩子也有机会成为哮喘患者；后天的哮喘，很可能是小朋友在婴儿时期患上过滤性病毒的分支气管炎，病毒对小支气管的伤害而导致气管敏感，因而引发哮喘2.过敏原：若孩子有鼻敏感或气管敏感，其患上哮喘的机会也比其它小朋友大，一种称为尘蹒的细菌可引起敏感的反应，尘蹒是哮喘病的致敏原，牠们以人的皮屑为食物，黏附在床单及地越上，容易引起气管敏感而诱发哮喘。3.温度变化：患哮喘的小朋友，容易在天气转变的时候，因气管收缩而引起气喘，呼吸困难及咳嗽。4.空气汸染：小朋友患上后天性的哮喘有增加趋势，这可能和空气污染日趋严重有关。预防：1.避免让孩子接触尘埃，如少用地毯。2.由于尘蹒容易依附在绒毛玩具上，最好不要把绒毛玩具放在孩子的床上，如果必须摆放纸毛玩具，则最好用胶袋把纸毛玩具包住或是每星期以热水洗涤，也可每星期把绒毛玩具放入冰箱数小时，杜绝尘蹒滋生。3.避免养小动物，因为牠们身上的毛比较容易滋生细菌，宠物中以猫毛带菌最多，所以有家中有哮喘患者，最好避免养小动物。4.天气转变的日子特别要注意不要让孩子着凉。进入室内时要脱衣，以免离开时反而受寒。芳香疗法的建议在使用精油按摩时，动作务必长且慢，范围要大，从脊椎的底部开始，由下往上，横越过肩膀并顺着身体两侧向下。适用精油：洋甘菊、丝柏、乳香、天竺葵、薰衣草、绿花白千层、橙花各种年龄胸腔按摩时精油的建议量：年龄精油调配比例
两岁以下
1-3滴+2ml基础油
2-5岁
2-5滴+5ml基础油
5-8岁
3-8滴+5ml基础油
8-11岁
4-12滴+5ml基础油
12-16岁
5-15滴+5ml基础油
建议配方：-按摩（2-5岁的孩童）：薫衣草＋天竺葵(各一滴，)+2毫升基础油-按摩（5-7岁的孩童）：薰衣草2滴+乳香1滴+天竺葵1滴十3毫升基础油-按摩（7岁以上的孩童）：天竺葵2滴+丝柏3滴+乳香2滴+3毫升基础油
3.穿洞后的清洁（Bodypiercing)青少年间的穿洞风气随着时代进步愈来愈盛行，有些人更将穿洞视为一种勇气的象征。除了耳洞以外，追求时髦的年轻人还在鼻子、肚脐、舌头或任何您想象不到的地方打洞！
穿洞的原理是以尖锐的针刺穿皮肤，然后将金属针留在原处数周，等到表皮细胞沿着伤□长满，就自然地形成一个管洞。而管洞的形成除了和个人伤口愈合能力有关之外，和身体的部位也有关系。例如耳垂、肚脐约需4-6周，而耳骨及鼻子约需两个月，舌头则需要2个月以上。
必须要特别注意的是，虽然市场上使用的穿洞器具都经过消毒，但如果本身是B型肝炎带原者、艾滋病带原者等潜在性病毒进行穿洞时，一但伤□处理不慎，有可能会提高下一位穿洞者的潜在危险。其实不管您的孩子的想法如何，父母都应该善尽告知的义务：如果非要在耳朵上部穿洞不可，必须先了解在身体穿洞的危险性，而且一定要注意保持穿洞部位的卫生。芳香疗法的建议：建议事前一定要充分考虑其风险。穿了洞之后，一定要注意保持穿孔部位的卫生。另外，在伤□尚未痊愈之前，最好每天涂抹消炎的物品，以降低感染几率。穿洞后的伤□不适合使用薰衣草精油，这样会促进伤□的愈合及再生。适用精油：緑花白千层、茶树、尤加利建议配方:-脓疮消炎(清洗伤□):茶树5滴+绿花白千层5滴+2ml酒精稀释(将以上配方加入50毫升蒸馏水均匀后使用）4.水痘(ChickenPox)水痘是病毒性传染引起的疾病，水痘是一种很常见于儿童的传染病，主要是由水痘带状泡疹病毒所引起，染上水痘的人，刚开始会感到浑身疼痛，发烧，然后出现会发痒的斑点皮疹，在大多数病例中，一般治疗只能缓解这些症状，而非消除病毒患者。虽然水痘感染是以小孩为主，但成人也有机会染上。它通常长于皮肤、□腔及喉咙，潜伏期为7至21天。
从接触病毒至开始长水痘的时间一般为2周左右。儿童出水痘的时间通常会持续7~10天。水痘在开始发作时会出现斑点状皮疹，几天之后便形成充满透明液体的水泡，水泡最后会溃烂，然后能量干燥结痂。
水痘的斑点状皮疹通常先出现在头皮，然后蔓延至躯干，手臂和腿部，由于奇痒难忍，往往会因抓撞而弄破水泡：水泡还会出现在耳朵及□部，令人难以忍受，有些病童还会伴有发烧、腹痛及全身不舒服。水痘的传染性很强，可因直接碰触(如水泡)或过于接近其它水痘患者(透过空气)而感染，也可能因接触染有水泡脓液的衣服而被传染：因此，住在一起的人特别容易互相传染，通常在皮疹出现前1、2天至皮疹出现后5、6天之间，是传染性最强的时期。一旦所有的水泡结痂之后，传染的可能性就很小了。症状：1.皮肤会出现非常刺痒的扁平疹子。开始时患处出现许多凸起的小红点，并在短时间内形成水泡，几天后水泡会破裂，继而能量干瘪结痂。2.小孩子可能会有发烧的现象。成年人在病发的第一两天，可能感到十分不适。
建议：1.多休息。2.保持皮肤清洁，每天淋浴一次，浴后要将皮肤轻轻拭干。3.不要压挤或抓破水痘，否则疹子破裂易引起细菌感染，结痂后也会留下疤痕。4．食欲不振时不宜强迫进食，可吃流质食面粥或浓汤，并喝大量开水。芳香疗法的建议:水痘在发作时的摄有时候连大人脑法忍受，需要注意的是，千万不要去抓皮肤或是把刚结痂的痂块剥除，会留下很深的伤痕。如果想要将难以忍受的搔痒停下来，建议可以泡澡或是冷水擦拭，这样可以缓和搔痒的症状。如果水痘同时出现在喉咙的部位，可用盐水加上少量的醋及蜂蜜漱口。适用精油：洋甘菊、薰衣草建议配方:-泡澡：薰衣草+茶树-水痘专用纯露：德国甘菊纯露（也就是蓝甘菊纯露）30ml放入浴缸+薰衣草2滴＋茶树+洋甘菊2滴用伏特加酒1毫升稀释以上6滴精油后放入浴缸，浴缸水温不要超过38度-擦拭：洋甘菊8滴+薰衣草12滴+荷荷巴基础油50ml(Calaminelotion)：治疗皮肤炎、湿疹、荨麻疹、晒伤、昆虫晈、皮肤疹及皮肤痒等，使用于皮肤能产生舒适及保护效果。）5.便秘(Constipation)「便秘」是婴幼儿十分常见的一种症状。因为婴幼儿喜好吃纤维较少的食物，导致排便次数很少，粪便很硬，而且有排便困难现象。其实便秘的发生，跟家庭与社会环境有着极为密切的关系，而心理、大小便训练的技巧和饮食习惯，也都是构成便秘的重要因素。此外，与便秘有关的疾病很多，比较常见的包括：甲状腺素缺乏、脊椎神经管缺损和高血钙症等疾病。原因:
生理因素:先天性巨结肠等潜在问题，婴儿出生的头一天是否有顺利解出胎便，如果解出胎便的时间过度延迟，或伴随厉害的腹胀，则要怀疑可能是巨结肠症。2.饮食不当:宝宝吃的食物偏重高蛋白，而缺乏碳水化合物，水分摄取不够，低残渣的食物或饮食量太少，都可能造成便秘。3.功能性问题：爸爸妈妈如果容易便秘，宝宝也会有遗传便秘的倾向。4.心理因素：有些家长对小朋友的排便习惯，太过强调，造成孩子的反抗心理，或是幼儿本身对厕所或上厕所这件事排斥，都有可能造成孩子便秘。5.训练不良：有的孩子因为贪玩，没有在有便意的时候解大便，就会使得大便变硬，造成肛裂的情形，这时宝宝会因为怕痛而忍住大便，使得大便更干硬，如此恶性循环，便秘的情形更加重。6.感染疾病或发烧：较常见的有神经肌肉疾病、甲状腺机能减退、幽门狭窄、先天性巨肠症、脱水、腹肌异常、脑性麻瘅等，都可能造成便秘。预防:1.按医生建议的水和奶粉的比例为幼儿冲泡牛奶。2.多吃纤维质丰富的食物如椰菜、菠菜等，有助排便，更重要的是不要养成偏食的习惯。3.可吃些糖份较高的饮料，促进肠脏的蠕动，经常保持身体有足够的水份。4.做些缓和的运动，如提腿、左右转腰等。芳香疗法的建议:建议可在小朋友的腹部，往顺时针的方向做轻柔的按摩。有一点非常重要，必须确定小朋友的腹部并没有任何的疼痛或是相关症状再开始使用建议配方。如果有任何不确定的症状，请询问相关医生。适用精油:葡萄柚、柠檬、甜橙、橙花建议配方：-按摩胃腹部：甜橙4滴+橙花2滴+柠檬3滴+10毫升甜杏仁基础油（分2次使用）
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