喜宝微课堂如何呵护宝宝肠道健康儿科医
为何宝宝肚子胀胀的，经常闹肚子？为什么我家宝宝经常便秘？一不小心，宝宝又腹泻了，应该怎么办？还有肠痉挛、呕吐、牛奶过敏等问题，是不是也让粑粑麻麻们担忧不已？怎样做好肠道保健，增强宝宝的抵抗力呢？特别是对于喝配方奶的宝宝，如何呵护其肠道健康？别担心！来听听喜宝第七期微课堂中，儿科主治医生崔冰琳医生是如何为我们一一揭秘的！01.影响肠胃健康的关键因素？以上所说的呕吐、腹泻、便秘等问题，往往是多种因素相互作用的结果，但是其中最为关键的因素是宝宝的胃肠功能状态是否正常。而婴儿胃肠功能状态又和肠道正常菌群的建立有密切的关系哦。肠道菌群主要可以分为“益生菌”、“有害菌”和“投机型菌”三大类。当益生菌（以双歧杆菌、乳酸菌为代表）占比大时，对健康有着积极的作用。而当有害菌占比大时就容易使宝宝引发肠痉挛，呕吐，腹泻，便秘，和牛奶过敏等健康问题。02.如何帮助新生儿建立肠道正常菌群？我们知道配方奶喂养的宝宝出现胃肠问题的几率会高于母乳喂养的宝宝，因为母乳喂养的孩子双歧杆菌为肠道优势菌群，而配方奶喂养的孩子，优势菌群却是肠杆菌和肠球菌。为了帮助新生儿早期建立肠道正常菌群，科学家们对母乳与肠道菌群的建立关系做了很多研究，最终发现人乳中的低聚糖成分是促进婴儿肠道双歧杆菌定植的主要原因[4]。但因为母乳低聚糖尚不能通过生产的方式得到，科学家们在配方奶中添加了动植物来源的低聚糖成分，以其尽可能地接近母乳，促进婴儿肠道发育。这类物质称为益生元。03.益生元的作用？益生元能促进人体内有益菌的生长，同时抑制有害菌。不仅如此，益生元还能改善脂质代谢，降低胆固醇，促进钙/镁/锌等矿物质元素的吸收，提高免疫力[3]。配方奶中常见的益生元及其效果指标？目前，国内市场上的配方奶添加的益生元常见的有低聚半乳糖(GOS)、低聚果糖（FOS），多聚果糖（菊粉）、棉子糖（大豆低聚糖）[1]。而如何评估益生元的效果呢？目前有4个指标——对有益菌的增强效果（效果越好，肠道菌群分布越接近喝母乳效果）、对有害菌的抑制作用（作用越强，免疫力越强）、产酸能力（产酸越多越强，吸收微量元素能力越强）、产气作用（产气量少，不容易出现腹胀，肠痉挛和放屁的情况）。
不同功能性低聚糖的益生元效果比较如下[2]：
（把图片向左拖动可查看四种效果）
04.如何选择有助肠道健康的奶粉？通过以上的对比，我们了解到低聚半乳糖(GOS)是目前市面上最接近母乳低聚糖的一种益生元，其对婴儿肠道内各种益生菌的增值效果及抑制有害细菌的抑制效果均为最佳。同时其产生胀气的副作用也最少。粑粑麻麻们，如果你们在使用普通配方奶的时候遇到孩子出现上火，腹胀，便秘，容易放屁等现象，不妨仔细研究一下自己孩子目前使用的配方奶里面是否含有益生元，包含的是何种益生元哦。好啦，以上就是本期的微课堂内容了，掌握影响宝宝肠道健康的关键因素，才能“对症下药”，做好肠胃保健，增强宝宝的抵抗力哦！最后，小喜再来跟大家分享在微课堂中，妈妈们比较北京中科白癜风白癜风的偏方有哪些