冷姿势有屁就放是好习惯真相终于
放屁，对许多人来说，都是很尴尬害羞的事吧。尤其是在公众场所，如果你控制不住，不停放屁，那更是会恨不得想找洞钻下去!其实，你大可不必为此着急，因为，一个让人尴尬的真相就是：身体健康的人放屁更多。这是因为很多食物被体内微生物分解吸收，为帮助人体更高效的消化，会产生更多的废气。因此，健康人每天要放5～10个屁，排气量约毫升左右。今天，小坊就带你去了解下这个“屁事”。你真的认识屁吗？其实，放屁是人体的一项自我功能，不受人为控制。屁有两种来源，一是吞食进入的空气，二是某些较难消化的碳水化合物，在经细菌的分解而产生额外的气体。我们每天都要吃东西，所以也要不断产生和不断排出气体。也就是说世界上所有的人都要放屁！如果你长时间没放屁了，那一定是身体出现了糟糕的问题!一天十多个屁，太多太少都有问题一般人在正常饮食下，每天都会有意识或无意识地放10-18个屁，总排气量约-2毫升，有时甚至自己也未能觉察到。放屁，是胃肠功能的信号，男女并没有太大差异，若一个人不放屁，或整天连珠炮似的放个不停，都可能说明身体出了毛病。无屁比如说，数日不放屁，不拉屎，腹痛阵阵，往往是肠道梗阻的征兆;此外，腹部手术者，其肠蠕动会出现反射性抑制，胃肠内气体和液体滞积，也会出现无屁的情况。多屁如果屁声连连作响，则可能与消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等或过多食肉类有关;如果屁声如雷，却不太臭，则大多数是因为贪食含淀粉过多的食物。再如老年人及习惯性便秘者，因肠腔缺乏张力，推动力差，食物残渣停留时间长，产气就多等都是屁多的原因。臭屁连连与你的膳食有关
当人体消化了米饭、豆类和薯类等碳水化合物后，就会产生这些气体，因此常吃这些食物的人群放的屁基本没味儿。当然如果你想在公众场合“投放”炸弹时，可以多吃含蛋白质多的食物;因为屁的气体中有氨、硫化氢和粪臭素等产生恶臭气体的成分，这些成分主要是从肉类和鱼类的蛋白质和脂肪中产生的。
另外，摄入一些特殊的食物，也会让屁变臭，例如大量的葱姜蒜，而且这种气体的臭味会比较浓烈。如果多摄入难消化的碳水化合物，例如生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类、面食、牛奶、包心菜、豌豆、菜花、洋葱、南瓜、萝卜等等，会在消化时产生过多废气，最终让肠道奏起交响曲。
放屁表示身体健康放屁是人体正常的生理需要，因而有了古人戏谑的诘问：“屁乃人生之气，岂有不放之理?”中医将放屁称为“矢气”，认为矢气可以作为判断疾病的指征，对于治疗急慢性胃炎、痛经等疾病有着重要意义。西医向病人问诊时一般将“放屁”优雅地称为“排气”，比如医生会问患者“你今天有没有排气?”尤其是手术后病人的放屁信息，医生特别白癜风可以治好吗北京治白癜风上那个医院