智贝佳育儿课堂7种家庭疗法应对宝宝
导语：便秘在婴幼儿中较为常见，根据引发便秘的不同缘由可分两大类，一类属功能性便秘，这类便秘较多见，经过调理饮食、生活作息后可以改良。另外一类是病理性便秘，其缘由包括先天性幽门狭窄、肠道闭锁、直肠或肛门狭窄、肠梗阻、肠旋转不良、先天性巨结肠等，这些病理缘由引发的便秘通过一般调理是不能康复的，必须经外科手术矫治才可完全治愈。不过，妈妈没必要紧张，绝大多数的宝宝便秘都属功能性。
新生儿
◆新生儿的消化道肌层发育尚不完全，蠕动力较弱，易引发便秘。
◆配方奶经消化后产生较多皂钙，易引发大便干结，从而便秘。
◆如果宝宝吃奶吃得少，或呕吐较多也可引发暂时性的无大便。
宝宝便秘常常让妈妈焦急、烦恼，其实，一些简单有效的方法就可见效，这里提供8种较经常使用、安全的家庭疗法，无妨试试。
改正饮食
如果因饮食不足造成便秘，应增加食品摄取量。母乳喂养的宝宝应更频繁地哺乳，人工豢养的宝宝则应增加配方奶量。
食补纤维素
纤维素可以刺激肠蠕动，促使排大便，除蔬菜和水果，木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等，都含有丰富的纤维素和矿物质，可以多为宝宝选用。如果宝宝还没有添加辅食，那可以多喝白开水、菜汁水。如果是母乳喂养，妈妈本身也应及时调剂饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮。
增加肠道益生菌
可以给宝宝补充一些益生菌制剂，特别要含有双歧杆菌、乳酸菌、粪肠球菌等肠道益生菌，如妈咪爱、合生元。
腹部推拿
宝宝仰卧，妈妈用右手掌根部推拿宝宝的腹部，依照右下腹-右上腹-左上腹-左下腹顺时针的方向边揉边推。手法不要太重，每次延续10分钟，每天做2～3次。
训练排便习惯
从宝宝3～4个月起就可以训练其定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让宝宝排便，以建立起排便的条件反射。
适当运动
适当加强腹肌的活动，有助于改良便秘的症状，如简单的爬、滚、蹲、身体往前后曲折或转腰的动作，都可以加速肠蠕动。
直肠或肛门局部刺激
用手指蘸上肥皂水或婴儿油在宝宝肛门处推拿，这类办法能有效刺激肛门，使肛门括约肌松弛，利于排便。
婴儿
◆进食食品及水份不足，如吃奶不够，饮水太少或奶液中糖分不够，消化后残渣减少，引发大便干结。
◆饮食成份比例不适当，如食品中所含的纤维少，蛋白质比例过大。
◆宝宝没有养成良好的按时排便的习惯。
◆某些药物可引发便秘，如过量服用医治急、慢性腹泻的蒙脱石散。
◆精神因素也可影响排便，如宝宝突然遭到精神刺激，或生活环境及生活习惯突然改变可引发短时间的便秘。
判断宝宝便秘的4条标准
宝宝是不是便秘，不能只根据排便频率为标准，而是要对宝宝大便的质和量进行整体视察，并且要看对宝宝的健康状况有没有影响。每一个宝宝各自身体状态不同，因此排便频率也有差别，有的宝宝逐日排便屡次，而有的则可能是几天才排一次，但只要大便性状及量均正常，宝宝又无其他不适，就是正常的。可如果宝宝出现以下情况，那就要斟酌是便秘了：
◆大便量少、干燥，有时呈羊粪球样，落地有声；
◆大便难以排出，排便时有痛苦的表情，乃至有肛门被撑破的情况；
◆腹部胀满、疼痛；
◆食欲消退、烦躁、爱发脾气。
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