崔玉涛每日语音孩子便秘，乳果糖是不是救命

宝宝便秘怎么办？便秘指的是大便干结，排便困难的过程。主要是肠道粪便中的水分不足，那水分怎么去增加？不是单纯靠喝水来解决，而是要增加肠道中的细菌和纤维素的水平，这样细菌败解纤维素能形成水分和短链脂肪酸，才能解决大便性状问题，使其变软。

孩子在日常生活中，不要过于干净，不要因为一点小问题频繁使用抗生素，这样会影响肠道菌群的发育。再有富含纤维素的食物，摄入量一定要足，母乳中有充足的纤维素叫低聚糖，配方中相对较少，辅食添加后一定要注意增加富含纤维素的食物，比如青菜。青菜在制作过程中，不要煮的过烂。如果真的需要医学治疗的话，可以饮用乳果糖等纤维素制剂来治疗便秘。