这是一篇有ldquo味道rdquo
点击上面的蓝色字体“经络穴位食疗调理”，再点击“ 在身体正常的情况下，当然是希望屁出现的越少越好，这样就能有效地避免尴尬。既然如此，教大家一些方法，减少和它的遇见吧~
1、少吃气
吃东西的时候要细嚼慢咽、少说话，还要少喝碳酸饮料，不吸烟，少吃口香糖。
这样就能减少吃东西时气体的吸入，从而减少和屁的相遇。
2、少产气
少吃或不吃容易产气的食物。
比如猪肉、牛肉、大蒜、豆制品、高纤维食物、洋葱及其他含糖多的食物。可以多吃一些香蕉、米饭、葡萄、酸奶等好消化的食物。
餐后胀气、胃肠不适者，可适当吃些促进胃肠蠕动与排气的药物。
3、常艾灸今天给大家推荐“健胃三剑客”，上脘、中脘、下脘”三个穴位，这三个穴位均出自《针灸甲乙经》，是隶属于任脉的穴位。同时这三个穴位均为胃之募穴，具有和胃健脾、降逆利水的功效，是和胃健脾的三大要穴。
上脘在胃的上部，和贲门相对应，贲门也就是我们常说的食管，是食物进入胃的通道。
上脘穴在这个位置，对于人们因吃得太快，吃得太饱，或者其它原因而导致的胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。
中脘穴在胃的中部，占据了胃的主体部分，因此对于脾胃疾病的治疗效果是最好的，所以理所当然地成为脾胃病的常用穴。
现代研究也发现，刺激中脘穴之后，胃的蠕动会增强，表现为幽门开放，胃下缘轻度升高。
下脘穴位于食物从胃进入小肠的关口处。对于食物在胃中下不去导致的腹胀，胃痛，呕吐等都有很好的消积化滞的作用。
而且，因为它在胃的下部，对于因为中气不足导致的胃病、胃下垂等症状也有很好疗效。
最后告诉大家：不要认为屁大点事儿对身体没有影响，其实问题不小呢，大家一定要重视哦！
温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，具体病症可添加咨询老师详细为您提供艾灸方案哦~
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