宝宝便秘怎么缓解
宝宝便秘怎么缓解
对于几个月大的宝宝来说，家长每天的生活基本都是围绕着喝奶、睡觉、排便来转。也正是因为这样，宝宝便秘问题，才会成为众多家长头疼的问题。便秘包含排便时间延长、排便干结、困难等问题，一般宝宝排便间隔时间超过48小时，或者解便干结、困难，就可以认为是便秘了。长时间便秘的宝宝多表现为没有食欲、甚至出现腹胀或腹痛、头晕、睡眠质量下降等症状，严重的便秘患儿还有发生脱肛或肛裂出血等危险。那么宝宝便秘了，妈妈该怎么办呢？01按揉双侧天枢穴。天枢穴在肚脐旁开两寸的位置。让宝宝仰卧，妈妈使用两手大拇指按揉患儿的天枢穴，按揉天枢穴时，频率不宜太快，否则会宝宝有不舒服的感觉。天枢穴有疏调大肠，理气消滞的作用，除了便秘，也可以治疗宝宝腹胀、腹泻等胃肠道疾病。
2摩腹揉腹图片名称
摩腹
可以针对整个腹部。让宝宝仰卧，妈妈用全掌或掌根，顺时针在宝宝肚子上缓慢画圆。这样顺着升结肠、横结肠、降结肠和乙状结肠的方向按摩宝宝的腹部，可以帮助肠蠕动。另外可配合揉按天枢穴、及肚脐正中的神厥穴。因神厥穴具有温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞的作用，与天枢穴相配，能够起到良好的通便作用。需注意的是，若为逆时针摩腹揉腹，则起温补止泻的作用。
3下推七节骨图片名称
七节骨
在第四腰椎至尾骨尖成一直线。让宝宝俯卧，妈妈用双手拇指指腹自上而下的推七节骨。下推七节骨具有泻热导滞通便的功效，不仅适用于便秘，还可以治疗痢疾、热结旁流、小便短赤等。同样需要注意的是方向，若上推七节骨，则有温阳固涩止泻的作用。
这是一些比较适合于宝爸、宝妈们在家操作的方法。另外我们还需要做好预防便秘的工作，怎样预防新生儿便秘呢？一、世界卫生组织建议宝宝6个月可适当添加辅食，辅食最好从谷类开始，如米糊、稀粥等，可以将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成美味的菜粥给宝宝。蔬菜中含有大量膳食纤维，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。此外，谷类辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便也很有帮助。通过饮食调理效果仍不佳的宝宝，可适量的给予蜂蜜水，有润肠通便的作用。另外可吃点成熟的香蕉，同样能发挥润肠通便的作用。二．训练排便习惯
可在早晚进食后的固定时间点训练孩子的排便习惯。教宝宝蹲马桶，期间需要给予鼓励和适当的奖励。通过一段时间的训练养成定时解便、不憋便、有便立刻解的习惯。因为长时间的憋便，我们的感觉中枢会变的麻木，便意减弱，这种恶性循环只会让大便越发的干燥难解。
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