宝宝便秘了，怎么办

便秘对成人来说是一种比较容易发生的情况，相信很多人也都经历过便秘的痛苦，那如果便秘发生在宝宝身上该怎么办呢？可以想像宝妈们会很头痛！便秘是指大肠内积存过多或过久的废物，或大便太干和硬。每个婴幼儿习惯不同，便秘没有绝对的日数限制。生后1周内的新生儿，平均每天排便4次，而哺喂母乳的婴儿可以多至6、7次，1岁以上的幼儿约每天2次都算正常。事实上，除了大便次数，大便质地的软硬、排便时用力程度，疼痛与否等，都可判别是否便秘。

宝宝便秘是一种常见症状，这时就要家长们细心观察宝宝的身体变化，宝宝比较小很难向家长表达清楚。这时孩子会哭闹或脸憋的通红……

宝宝便秘的原因有哪些？

1、饮食因素：婴幼儿饮食太少，饮食糖量不足，大便量小。饮食中蛋白质含量过高使大便呈碱性、干燥、次数减少。食物中含钙多也会引起便秘，如牛奶含钙双人奶多，而且酪蛋白含量高，因而牛奶喂养比母乳喂养发生便秘的机会多。过量补钙及过多摄入蛋白质营养物如蛋白粉、牛初乳等也会造成便秘。

2、习惯因素：由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练，爱玩是宝宝的天性，在有便意的时候会无意识的憋着，这种情况时间久了肠末稍神经对粪便刺激敏感度下降，粪便久存于直肠，水分被吸收变干硬，当然难于排出，就很容易出现便秘。另一个主要原因是生活环境突然改变，均可出现便秘。

3、疾病因素：佝偻病、营养不良、甲状腺功能低下的患儿腹肌张力差，或蠕动减弱，便秘比较多见。肛裂或肛门周围炎症，大便时肛门口痛，婴幼儿因怕痛而不解大便，导致便秘。先天性巨结肠……生后不久便有便秘、腹胀、呕吐。腹腔肿瘤压迫腹腔时大便不能顺利通过。也可引起便秘。宝宝小感冒、发烧这这些常见疾病也会或多或少对孩子排便造成一定的影响，因人而异。

4、服用药物：婴幼儿因病服用抗生素等药物过多，肠道内益生菌就会减少，腐败菌繁殖，产生大量毒素，肠内环境变差，肠蠕动减慢，PH值上升，肠功能紊乱导致便秘。

由于冬天是人们大多都喜欢吃一些含脂肪、蛋白质较多的食物极易造成便秘。那么我们将如何作会远离便秘呢？

便秘的护理：

1、饮食调整：选择添加植物配方奶粉，并增加富含膳食纤维的食品，例如：蔬菜泥、果泥……膳食纤维吸水膨胀后可刺激肠道蠕动，这些都可以减少便秘的发生。

2、按摩腹部：饭后1小时后用手以肚脐为中心，顺时针向宝宝的腹部按摩，每天3次，每次3-5分钟，这样不仅可以帮助排便，而且有助消化。（动作一定要轻柔）

3、在两餐之间吃适量的苹果、香蕉。生苹果有通便的作用，给宝宝在饭后吃一些生苹果能让宝宝的肠道通畅一些。香蕉有效的缓解大便干硬症状;鼓励宝宝多喝水，（在你喝水的时候让宝宝看着，并鼓励宝宝拿起自己的水杯与宝宝做干杯状，宝会很乐意喝下，在游戏中解决问题）这样也能缓解宝宝便秘的大问题。

4、要养成定时排便的好习惯：3个月以上的婴儿就可以训练定时排便，幼儿可以在清晨或进食后坐便盆，并养成每日定时排便的好习惯。

5、适当的使用开塞露、皂头通便，一旦形成习惯性便秘就难纠正了。医院就冶。

温馨提示：本人只是从个人经验及所学对小儿便秘的看法及护理方法，有不全或不对的地方肯请给以指导。此篇仅供参考，若有不当请见谅！