宝宝咳嗽的饮食禁忌，推拿和护理方法
宝宝秋季咳嗽是常发生的事，很多家长会发现，虽然给孩子吃了很多“药”用了很多方法，但孩子咳嗽却久治不愈。其实，阻挡孩子康复的原因有很多，饮食、用药、护理，咱们先来说说饮食。以下八种食物，在孩子咳嗽时，要少吃及尽量不吃。祝所有“咳嗽”宝宝都能早日康复!
一忌：咳嗽时吃冷饮或冷冻饮料
中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。就算是健康的宝宝，吃大量冷饮也是不可取的。具体表现如下：
1、冷饮多数是高脂肪食物不易消化还会降低食欲。
2、冰淇淋吃多会使胖宝宝越来越胖瘦宝宝越来越瘦。
3、宝宝过量食用冷饮易患肠套叠。
二忌：油炸食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，产生痰液，使咳嗽难以痊愈。油炸食物也不好消化，易使孩子的胃部产生饱胀感，从而影响宝宝摄取其他食物的兴趣，影响宝宝的食欲。
三忌：鱼腥类食品
咳嗽宝宝在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物，其中以白鲢、带鱼影响最大。
小贴士：一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。宝宝风热咳嗽的症状主要有：发热恶风，咳嗽气急，痰多，稠粘或黄，口渴咽红，苔薄白或黄，脉浮数，指纹紫滞。
四忌：甜酸食物
酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
小贴士：宝宝咳嗽严重时，西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦!
五忌：橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。
小贴士：橘皮可以止咳化痰，小编像妈咪们推荐一款食疗方：玉米须橘皮水。将适量玉米须和橘皮共加水煎，日服2次即可哦!一岁半以上的宝宝可以用此方，刚添加辅食的宝宝不可乱用中药以及各种偏方。
六忌：饮食过咸
宝宝咳嗽时吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
小贴士：宝宝过量吃咸食的危害是很大的。首先盐分摄入过多是导致上呼吸道感染的诱因，因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。其次，当我们摄取高“钠”的饮食后，体内的细胞就会出现脱水的现象，造成高血压，盐吃得越多，患高血压的风险性就越大。此外，大量的食盐对宝宝尚未成熟的肾脏来说更是一种负担。
七忌：瓜子、巧克力
瓜子、巧克力等食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
小贴士：对于咳嗽的宝宝，日常饮食一定要清淡，但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振的宝宝，妈咪可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。
八忌：服用补品
不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
以上饮食都是基于月龄较大的宝宝，对各种食物的摄入都能较好的适应。但是由于气候温度的变化，外感咳嗽的宝宝多数月龄较小。并不存在多这些食物负面影响的担忧，那么咳嗽该怎么办？
首推的治疗和护理方式是推拿。发现宝宝咳嗽家庭护理可用以下推拿手法护理
一、按揉天突
在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。用中指按胸骨形成的窝，注意是骨窝，不要挤压宝宝喉骨。主治气喘咳嗽。
二、揉掌小横纹
在掌面小指根下掌纹尺侧头。操作:用拇指或中指端按揉,见图。约揉～次。主治:气管炎,百日咳
三、横搓肩胛骨或分推肩胛骨
肩胛骨两侧是肺腧穴所在位置，可采用图中分推方法，也可用手掌横搓宝宝肩胛骨位置，可以润肺化痰。
以上几个穴位和方法是普遍应对咳嗽痰多的穴位，宝宝咳嗽的病因比较复杂，外感，阴虚、积食等因素都会导致咳嗽。在辩证不明，以上护理方法效果不明显的时候你就应该来找尕子哥给宝宝推拿了。
很多家长来给宝宝做推拿的时候说：我已经给他吃止咳药了，也不好使啊。首先，止咳药的药理是口服进入胃，经过消化吸收进入血液心脏，运转至肺。到达肺部的药量已经很少了，所以见效较慢，而且已经把肝肾都伤了一遍。另外很多宝宝的止咳药物含糖量过高，刺激宝宝食道气管，哭闹的宝宝饮水量不足会更加滋生痰液。如果宝宝咳嗽情况严重并且痰多，用药副作用最小的方法是雾化吸入。自己买一个雾化机，配合氨溴索加生理盐水雾化吸入。直接将药液吸到肺部，化痰最直接。有的宝妈说：雾化他不让做啊！！这个问题很多时候尕子哥就不知道咋解释了，给宝宝灌止咳药的时候你是怎么做到的呢？雾化完全可以在孩子睡着的时候做，一点不影响宝宝睡眠和情绪。
最后，咳嗽一般都是晚上睡着一两小时以后加剧。这是因为熟睡后中枢神经对气管应对刺激的抑制作用减弱导致的。咳嗽重的宝宝睡觉时请把床铺垫起一个斜坡，让宝宝躺在斜坡上，会减弱刺激造成的咳嗽。另外有些宝宝咳嗽的不多，只是偶尔几声，如果这种情况没有规律，那说明是应对空气干燥，灰尘等刺激，或者口水吞咽造成的应激反应，不用担心也不用当做病来治。如果偶尔有几声但是有规律，每天都有持续几天不好，那就需要推拿治疗了。
