如何护理宝宝便秘及一些食疗方法
小儿便秘的症状与治疗
如何知道宝宝是不是便秘了？
关于宝宝的排便情况，并没有所谓“正常”的次数和时间，任何排便规律，只要对你的宝宝来说是正常的就可以。你的宝宝可能每次吃奶后都要排大便，也可能一两天或几天才排便一次。宝宝的个体排便规律取决于他吃了喝了什么东西、他的活动量有多大，以及他消化食物、排出废物有多快。通过实际观察，你就能了解你宝宝自己的排便规律。
如果你担心你的宝宝可能便秘了，可以看看他有没有便秘的两个特征。一是大便次数比平时减少，尤其是宝宝三天以上都没有大便，而且排便时很难受，那么小家伙可能有便秘。另外，如果宝宝的大便又硬又干，很难拉出来，不管排便次数多少，也可能是便秘。
顺便提醒：如果你发现宝宝的尿布里有水样大便，不要以为宝宝是拉肚子，事实上，这可能是便秘的迹象。因为水样的大便能从堵塞的肠道下部流出来，沾到宝宝的尿布上。
宝宝便秘都有哪些原因？
引起便秘的主要原因有3个：
1、食物中纤维素含量少。
2、平日喝水少。
3、每次排便间隔时间过长。
新生儿几天没有大便，是便秘吗？
宝宝好几天不大便，有的是正常现象，有的属便秘情况。
纯母乳喂养的宝宝在出生后头几个月内，可以一天拉上6—7次，也可以3～4天甚至6～7天才有一次大便，这是宝宝正常的大便规律，是由于妈妈乳汁营养价值高，易被宝宝消化吸收，食物残渣少的缘故。只要大便性状良好、柔软，排便顺利，宝宝吃睡正常，体重增加良好，这种情况通常就不需要作特别处理。而奶粉喂养的宝宝，大便相对比较有规律，一天l～2次或两天一次大便。
不管哪种方式喂养，4个月后随着辅食的添加，宝宝的大便就开始逐渐变得有规律了，通常是一天l～2次或两天一次。除上述正常情况外。如果三天不解大便，就是便秘了。
总用开塞露对健康有什么不良影响？
开塞露这类润滑性泻药可以应急，但不能解决便秘的原因，只能临时使用。要想根本改变便秘，容积性泻药具有很好的效果。
温馨提示：
1、给婴儿选用的开塞露是专为婴儿设计的细、短柄的10毫升的药物。
2、甘油栓剂的效果要比灌肠剂的效果弱一些。
宝宝便秘可以吃蜂蜜吗？
喝蜂蜜，通便作用并不如大家想象的明显。蜜蜂在采蜜过程中。可能带有其他细茵或细菌的毒素，故不主张一岁以内的婴儿喝蜂蜜通使。至于泻药，更不主张小儿服用
宝宝便秘有什么特效药吗？
一般情况下，为了预防便秘，我们强调要保证摄入充足的水分，养成定时排便的习惯，尽可能食用富含纤维素的食物等等。但这些原则都不能救急，只有合理使用药物，打破便秘的恶性循环，才可谈到调整问题。因此，如何为宝宝正确地选择治疗便秘的药物，就变成了妈妈的一项很重要的任务。
治疗便秘的药物包括以下几类：
一种是润滑性泻药，是协助已干结于大肠和直肠内的硬便迅速排出体外的最有效的方法。最常使用的药物剂型是灌肠剂或栓剂，最常使用的药物是开塞露液体和甘油栓剂。这些药物既可软化粪块，又可刺激直肠黏膜张力感受器，反射性引起肠蠕动而促进排便。
另一种是容积性泻药，它具有很好的效果。此类药主要是含低聚糖或纤维素类的泻药，包括富含纤维素的食物。低聚糖和纤维素是不被人体从肠道吸收入体内的物质，它们可将水分吸收到肠道内，自身膨胀成润滑性凝胶，使肠内容物易于通过。同时使肠内容物体积增大，促进肠蠕动而排便。一般服后12～24小时有效。
宝宝便秘4原因
造成宝宝便秘的原因有很多，主要有以下几种：
饮食不当
功能性便秘与饮食的关系最为密切。宝宝饮食过细，纤维素摄入不足，对肠壁刺激不够容易导致便秘；高蛋白摄入过量，容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵，进而使大便干燥致密；饮食量不足时，由于肠道内残渣较少，腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力，也容易引起便秘。
便不规律
由于排便时间不规律且缺乏相关训练，没有形成排便反射，有时虽有排便的感觉，但由于贪玩或其他事情干扰，宝宝可能会有意识地抑制便意，时间一长，肠内排便反射的敏感度降低，大便堆积于肠内，水分被吸收，大便变得干燥，因而不易排出，就形成了所谓的习惯性便秘。
先天性生理及解剖缺陷
有些宝宝出现便秘是由于患有某些先天性疾病，如肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、幽门痉挛、先天性幽门狭窄、先天性巨结肠等均可引起便秘。
精神因素
另外，有一些精神上的刺激因素也可引起宝宝出现便秘现象，如生活环境的改变，或者因肛周病变(如肛裂)引起排便疼痛而使孩子惧怕排便，这些都可能导致宝宝出现短期的便秘。
小儿便秘食疗食谱
红薯粥
红薯营养较丰富，并有一定医疗价值，补血活血暖胃，《金薯传习录》记载红薯可治“痢疾下血，酒积热血，湿热黄疸，遗精淋浊，血热经乱，婴儿疳积。”红薯含碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和维生素A、维生素C较多，其所含蛋白质比大米、白面为多。因此吃红薯是食药并用。小儿大便秘结吃上几次即可好转。
原料：
新鲜红薯克，粳米60克，白糖适量。
制作：
将红薯（以红皮黄心者为好）洗净，连切成小块，加水与粳米同煮成稀粥，待粥成时，加入白糖适量，再煮沸两次即成。红婴儿食用红薯可去皮下锅煮。
特点：
薯甜、糖甜、粥甜，好吃，好消化。
雪梨炖罗汉果川贝
此品润肺凉心，消痰降火，解除疮毒，降低血压，清热镇静，清肺止咳，润肠通便，对气管、咽喉等病均有治疗功效，尤其对肠炎、便秘、痔疮疗效甚佳。
原料：
雪梨克，罗汉果、川贝母同放在小盆内，冰糖少许，蜂蜜20克，水约克。
制作：
1、雪梨去皮和核，切成小块；罗汉果洗净，剥去外壳；川贝母洗净。
2、将雪梨块、罗汉果、川贝母同放在小盆内，加入冰糖、蜂蜜和克水，拌匀，入蒸隔1小时即可。冰糖不可过多，因有蜂蜜，而且冰糖要先砸成小块，以利掺和均匀。
蜂蜜土豆汁
原料：土豆2个
调料：蜂蜜适量
制作方法：
1、把土豆去皮洗净，切碎备用。
2、用榨汁机将土豆榨成土豆汁，将榨好的土豆汁放入锅里，用小火煮，当土豆汁变得黏稠时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
温馨提示：
土豆能健脾和胃、通利大便，适宜于脾胃虚弱便秘的小儿食用。
食用方法：
每天一次，每次两勺，空腹食用。
治疗宝宝便秘按摩
哺乳期的宝宝常有便秘，主要是因为食物过于精细，纤维素太少了。纤维素有利于粪便排出，应该让宝宝多吃些富含纤维素的食物，如白菜、玉米、大豆、苹果等。父母要鼓励孩子多参加运动，增加胃肠蠕动，还要养成每天定时排便的习惯。如果这样还没有效果，试试按摩吧。
首先，把宝宝的四个小手指合并，用尺子测量出食指到小指的宽度，把这个数字记下来，作为一个测量单位。然后测定按摩点：
第一对：以肚脐为基点，向左右在一个测量单位之上增加0.5厘米。
第二对：左右手外侧从腕关节弯曲处中部顺着朝胳膊肘的方向向上各一个测量单位。
第三对：左右脚内侧寻找突出的踝骨，向上各一个测量单位。
每天一次，在饭前30分钟或饭后1小时，用食指或中指顺时针按摩每对按摩点20秒钟，过2至3周就会见效
