宝宝便秘调节饮食的方法
宝宝便秘调节饮食的方法：
（1）母乳喂养者：妈妈多摄入一些蔬菜、水果及富含粗纤维的食物，例如南瓜、红薯等；同时服用一些乳酸菌类保健食品或酸奶，调节肠道菌群，也可以给宝宝喂益生菌如：培菲康、妈咪爱、合生元等。
（2）人工喂养者：可在配方奶中加糖或者加喂果汁(如番茄汁、桔汁等)，以刺激肠蠕动，也可以换用含膳食纤维的配方奶。较大的婴儿可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些的孩子，可添加较粗的谷类食物，如玉米粉、小米、麦片等制成的粥。
（3）两三岁的宝宝，还可借助于通便类食物，如白萝卜煮水、菜粥、蒸红薯、芝麻糊等。少吃苹果，多喝水。
↓点击阅读原文，提交留言
赞赏
