生活报健康宝宝便秘，按摩食疗来帮

家里的“小公主”、“小皇帝”便秘了怎么办？本期，健康话题共同来探讨如何应对宝宝便秘。医生提醒，宝宝经常性便秘需引起重视，警惕结肠冗长症。日常可采用居家的食疗、按摩小方法来缓解便秘。

便秘宝宝警惕结肠冗长症

豆豆从一出生开始，大便问题一直困扰着爸爸妈妈。每次拉臭臭豆豆都非常的费力，小脸憋得通红，拉出的臭臭异常粗大干结。渐渐的，豆豆的排便间隔时间也延长了，三四天甚至一个礼拜才拉一次，豆豆发育也较同龄小孩迟缓，家人以为豆豆消化不良，给他吃了调节肠道的药物，可便秘症状没有缓解。

　　近日，豆豆又一个礼拜没解大便了，看着豆豆的难受样，家人带他到医院小儿外科就诊。小儿外科陈晓滨主任根据豆豆的表现症状，怀疑可能患有乙状结肠冗长症，建议做钡灌肠检查予以确诊。

　　果不其然，豆豆的乙状结肠比正常孩子长了20余厘米。陈晓滨主任介绍，乙状结肠是粪便贮存器官，因过长迂曲，肠蠕动缓慢，粪便潴留时间过长，水分吸收导致粪便干结不易排出，最终便秘。医院小儿外科，陈晓滨主任为豆豆实行了腔镜下乙状结肠切除术，终于帮豆豆解决了“大便问题”，而且腔镜手术后腹部没有留下疤痕，用极小创伤解决困扰多时的烦恼。

　　“大多数宝宝便秘主要通过饮食、习惯来纠正，比如多吃蔬菜水果，补充纤维，促进肠道蠕动，帮助排便。小宝宝可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，已经开始吃硬辅食的宝宝，可以吃一些玉米面和面粉做成的食物，帮助排便。”陈晓滨主任说，但是如果小孩出现排便间隔时间大于3天，无法通过饮食调理，便秘进行性加重，需及时到小儿外科就诊，排除器质性病变，如先天性巨结肠及同源病、乙状结肠冗长症等，必要时需专科手术治疗。文/骆佳佳通讯员蔡秋妮

常见的缓解小儿便秘的方法有哪些？

下面小编为您推荐两位专家的方法，

供您参考。

按摩大肠经、下七节

　　杨奕自然疗法世界总会医学顾问。此前，她在外图厦门书城签售新书，以下是她在新书《宝宝按摩书》中介绍的三种方法。

1、可以按摩实指的大肠经，从指根到指尖。蘸点儿温水，每次—下。

2、食指和中指并拢推下七节，从命门到长强，横向推下。有的家长竖着推，因为接触不好，中间有缝隙，会影响效果。

3、杨奕介绍，香油也可以通便。她就曾用这个方法给大人和小孩通便。

　　怎么通呢？小孩用小眼药瓶，大人就用开塞露瓶，把里面的药水都挤干后，把瓶嘴弄尖，然后捏着瓶身吸满香油。

　　用这种方法，要特别注意便秘人的姿势，姿势不对的话，很容易在灌香油的时候灌进空气。要采用趴的方式。趴下撅起屁股，膝盖低下要垫两个枕头，这样肛门才能垂直向下，挤香油的时候才能不让空气进去，这个方法对大人小孩都适用。

可试试“三色丁”或果丁酸奶

彩霞国家二级营养师