宝宝睡觉时总爱自由翻滚无限伸展,时而侧睡、时而俯卧,总能睡出很多让你惊奇的睡姿。昨天看到一张宝宝睡姿的图片,只见宝宝脸贴着枕头,跪在床上,小屁股撅得老高,搞笑又惹人爱。
宝宝的睡姿多种多样,但是我们发现宝宝似乎更喜欢趴着睡,总是不知道什么时候就翻过身趴着去了。
宝宝为什么喜欢趴着睡呢?1、寻求安全感
宝宝比较容易紧张,趴着睡的姿势与胎儿在母亲子宫内背部朝外的蜷曲姿势相似,所以宝宝趴睡时更有安全感,易睡得熟,不易被惊醒。
2、趴着睡,睡眠质量更高
研究发现趴着睡的宝宝睡眠时间较长,睡眠质量较高,趴睡时,机体接受的外界刺激,如光线、声音等减少有关。宝宝年龄小喜欢采用自己喜欢的睡眠方式,只要呼吸平稳,没有不适感就不要担心。
3、缓解宝宝肠胃不适
若宝宝平时是仰着睡的,突然间就趴着睡,若宝宝睡的比较安稳,则无需担心,宝宝比较聪明,趴着睡是宝宝缓解腹部不适选择的体位。
如果妈妈观察到宝宝睡得很不安稳时,需考虑宝宝消化不良的问题,需带宝宝去看医生,在医生指导下安全用药,平时可顺时针轻揉宝宝肚子,5-10分钟即可。
4、呼吸道不顺畅
当呼吸道不顺畅时,宝宝自然会张开口来辅助呼吸,趴着睡有助于鼻咽气道变大,可以缓解呼吸不畅。
当宝宝呼吸道不顺畅,常趴跪睡,脖子向前伸,从睡觉开始就一直在出汗,这种宝宝平时常会有些变化,如多动、注意力不集中,爱闹等等,若呼吸道堵塞问题解决了,宝宝的睡眠质量也会有所改善。
但是,并不是每位宝宝都适合趴着睡!有先天性喘鸣、先天性心脏病、感冒咳嗽时痰多、肺炎、脑性麻痹的宝宝,以及某些病态腹胀的宝宝,例如患先天性肥大性幽门狭窄、先天性巨结肠症、十二指肠阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其他如血液肿瘤、肾脏疾病,以及腹部肿块等疾病的宝宝,皆不适合趴着睡。
同时,趴着睡存在一个很大的弊端宝宝年龄尚小,颈部力量不足,不能灵活转动自己的头部,所以易被毛巾、枕头堵住口鼻,导致窒息,危及生命。
那么,让宝宝怎么睡,才会健康聪明,又不会导致窒息呢?建议晚上睡觉时,最好让宝宝们躺着睡,白天午睡或有大人照顾时,再把睡姿调整成趴着睡的状态,宝宝睡觉的房间,最好保持适当的湿度、温度和光线,宝宝才会睡的香,切记要把宝宝的安全放在第一位,趴着睡时,一定要在大人的照看下,妈妈要常留意宝宝的睡眠情况,若发现宝宝经常睡同一边,可以辅助换边,否则可能会出现头型偏的问题。
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