简单几招按摩手法，预防缓解宝宝的便秘与
①
便秘的危害
小儿经常出现便秘或大便干燥，会影响孩子的健康，也会导致肛裂或痔疮，影响孩子的消化功能、使食欲减退。
粪便久积于肠道，就会再次发酵，产生大量有毒物质，如不能及时排出体外，就可能对人的神经系统产生不良影响。
宿便轻则令人嗜睡、口臭、口舌干燥、头痛、腹胀；重则引起心血管、肝肾等内脏疾病，甚至引发肠癌。对儿童来说，宿便会降低脑功能，影响孩子智力发育。
长期便秘将导致反应迟钝，经常性的便秘儿童会感到腹胀不适。但因无法表述，更不能引起家长的重视。长期便秘者，往往精力不集中、缺乏耐性、贪睡、喜哭，对外界变化反应迟钝、不爱说话、不爱交朋友，表现为对外界事物淡漠而“呆头呆脑”。
②
便秘的危害
儿童便秘多发的原因是，饮食和生活发生明显的变化所致。没有接受母乳喂养者，饮食大多以牛奶、糖类为主，又没有特别添加有益排便的辅食，常在婴儿期就产生便秘。到幼儿期，若以市售精细软类儿童食品为主食，便秘就更为严重。
“下面是一套缓解宝宝便秘与消化不良的按摩方法，希望各位家长操练起来，预防为主治疗为辅！情况严重的，小编建议还是到店治疗哦！
”另外，家长也可以给小儿服用益生菌，益生菌能有效促进肠蠕动，改善便秘。
补充大量活性益生菌，促进体内菌群平衡
保持肠道健康，调节免疫力
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健康（顾老师）
肠道菌群作用
人体肠道内寄生着10万亿个细菌，它们能影响体重和消化能力、抵御感染和自体免疫疾病的患病风险，还能控制人体对癌症治疗药物的反应。
保护肠道菌群，首先要平衡膳食，多吃蔬菜、杂粮等富含纤维素的事物，能够喂饱菌群；酸奶、豆制品等富含益生菌或益生元的食物，也能壮大肠道共生菌群。肠道菌群在与人体长期磨合中形成了自己的生物钟和食谱，起居和饮食不规律会导致肠道菌群失调，引发多种疾病。
另外，滥用抗生素会将共生菌和致病菌同时杀掉，破坏肠道菌群平衡。
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