婴幼儿护理婴幼儿便秘怎么办
最近经常有群里麻麻们反应宝宝滴大便很干，有便秘的现象，问我该如何处理，今天我们就来聊聊这个话题：
先来回顾下正常滴宝宝滴便便，根据不同滴喂养方式，宝宝滴便便会有不同。
正常滴宝宝便便先来说说正常滴宝宝滴便便，根据不同滴喂养方式，宝宝滴便便会有不同。
所以，要注意哦，母乳喂养滴大便次数会比较多，有些甚至能达到4-5次，不要觉得不正常哦！
奶粉喂养的，有些甚至两天一次，但是只要是不干的，拉出来不费力滴，也是正常滴哦！
接下来说说便秘
便秘的定义：所以，我们来看，有些便便虽然是两天一次，但是不干不费力的，不属于便秘哦，木有关系滴。但是如果，每天一次，但是大便干的，就要注意了，虽然还木有到便秘的程度，但是不注意的话就要到便秘了。
便秘原因一宝宝因素接下来我们看看为啥宝宝会便秘捏？
原因一、宝宝胃肠道还没有发育完善，消化功能的个体差异。
第一个原因，还是和宝宝自身有关系，因为还太小，消化功能还不是太完善的关系。
便秘原因二：其他原因1、喝水少
（1）很多麻麻会有一个误区，喝母乳的宝宝要喝水吗？如果纯母乳喂养，6个月以内是不需要喂开水的，但是在宝宝大便干燥的时候，还是可以适当喂温开水的。
（2）第二，如果是奶粉喂养的宝宝，需要喂水吗？很多麻麻觉得奶粉本来就要加水调开的，不用加水，不是这样哦，添加奶粉的宝宝，是需要额外添加水分的，因为毕竟还是达不到母乳的要求的。添加的水量大概是奶量的三分之一左右。
2、夏天出汗或空调间呆的时间太长引起轻度脱水
待在空调间里或者我们冬天在暖气房间里面，也会隐形的出了很多水，因此此情况下，建议需要补充水分。
3、吃的辅食太过精细，没有添加一些粗纤维的
我碰到过麻麻，给宝宝添加很多的米粉，为了给宝宝长得好，还添加了很多肉类，但是却木有给宝宝添加蔬菜水果，导致了宝宝的大便干。所以，辅食搭配不合理，也是非常常见的一个因素。
4、正在补钙
我们会发现，很多宝宝在补充钙的时候，由于钙的影响，造成宝宝大便干，因此如果在补充钙的，建议再咨询下医生，是否需要调整剂型。
5、运动量过少;
我有一个朋友，他家宝宝那时候长得很胖，他那时候有句经典的话，我和你说哦，我们家宝宝长得和米其林一样的，到底是怎么样的呢？我们一起来看一下！
大家可以自行对照下！简直是神似呢！
所以，这样子滴宝宝要是不运动的话，也是会便秘滴！所以，小朋友在我和他粑粑沟通后，每天训练爬行，后来就OK啦！
6、排便训练不足
还有些宝宝是木有做排便的训练，宝宝3个月之后，把大便可以尝试进行，但是注意，不要强制，宝宝不愿意就不要做。每天可以定时定姿势定口号，也就是说，比如每天早上起来把一下，保持把大便的姿势，嘴巴里面念着“嗯嗯”声，一段时间以后，宝宝就差不多这个时间点拉粑粑了！
便秘的护理：了解了原因之后，我们来说说护理措施。
1、如果是奶粉喂养的，奶粉一定要按照规定的比例冲调，切不可以自己随意调稠，并且要按照上面提示的水温冲调，不可以过高，否则会破坏一些利于消化的物质。
曾经就有碰到过奶奶把奶粉冲的很稠，还用沸水给宝宝泡奶粉，结果奶粉营养全木有了，还导致宝宝便秘。
2、增加温开水的摄入
前面已经说过了，还是需要给宝宝增加水分，喝奶粉的，水量大概是奶量的三分之一。小宝宝要是不爱喝水，可以适当添加葡萄糖改善口感，但是要注意，不可多加，爱喝后，逐步减低浓度。
还可以煮水里面放苹果丁梨丁等，改善口感，但是要注意，此方法能添加辅食了才建议用哦。
3、乳母饮食清淡容易消化，避免辛辣刺激容易上火的食物。
如果是母乳喂养的，一定要注意自己的饮食。曾今就有麻麻，自己喜欢吃辣的，然后就导致了宝宝便秘。喂奶的麻麻们永远记住，你在吃啥米，宝宝就在吃啥米，可是宝宝滴胃肠道功能是要比你弱的哦！
4、增加粗纤维食物
已经添加辅食的宝宝，可以给宝宝喝蔬菜汁、水果汁，添加蔬菜泥、水果泥如南瓜泥，香蕉泥。当然大些的宝宝，可以直接自己吃蔬菜水果，少吃米粉和肉类。
5、腹部按摩：
在吃奶后的1小时，以食指及中指，依顺时针方向按摩肚脐周围，每次10到15分钟，一天2-3次。此方法需要坚持，才会有改善。
6、给宝宝做被动操，增加活动量，宝宝能主动活动的，增加主动活动，如前面的宝宝会爬了，就让他多爬行。
7、可以适当用一点益生菌/水苏糖帮助宝宝调理肠胃。
8、便秘情况厉害的，就医请教医生，在医生指导下使用开塞露。
开塞露大家注意，会有依赖性，能不用尽量不要用，要用，也需要在医生指导下使用。
好，今天的分享就这些，希望能够帮助到大家改善宝宝便秘情况！
赞赏
