缓解宝宝便秘有妙招，高颜值火龙果卷饼

缓解宝宝便秘的颜值套餐搭配，用料，火龙果半个，面粉50克，芝麻酱5克，生菜叶适量，杂粮粥适合10个月以上宝宝。

今日营养小知识，宝宝会便秘的原因有很多，其中一个就是吃的食物过于精细，缺少膳食纤维及维生素b族，所以平时一定要给宝宝食用富含膳食纤维比较高的食物，比如绿叶蔬菜及杂粮！另外火龙果中含有丰富的维生素，主要是火龙果籽也有通便的作用，所以妈妈们记得给宝宝吃一些火龙果，带籽吃哦，其实便出来也无妨！配合的芝麻酱中含有50%油脂，同样可以起到润滑肠道的作用，所以妈妈们都要学起来这道即使加了芝麻酱，颜值也很高的辅食搭配套餐。