孕产100问第七季产后恢复
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76、剖腹产伤口什么时候才能愈合?什么时候可以开始腹部运动?
一般的剖腹产要10天左右才可以痊愈。只要伤口没有炎症，愈合后没有不舒服的感觉就可以洗澡。伤口愈合后，新妈妈不要急于运动，一般在第一次产后42天复查后，根据医生的检查状况和建议选择何时开始运动。
77、剖腹产后是不是会在腹部上留疤，这个疤会消退吗?
现在的剖腹产手术，已经由纵切改为横切，并采用内缝合方式，更大程度上考虑美观的因素。但这种技术只能减少瘢痕，产后腹部仍会留下疤痕，疤痕慢慢会缩小,但不能消失，如果你的皮肤愈合的好，疤痕就不明显,疤痕在以后的阴雨天可能会有痛或痒的感觉，因人而异。
78、我想母乳喂养的，如果做剖腹产，是不是就没奶了?
不会，一般情况下剖腹产后子宫的宫缩完成后也是会有奶的，不过不经过产道的刺激和与新生宝宝接触的晚一点奶水可能会晚一点，但肯定会来的，应该让宝宝多吮吸产妇的乳头，这样可以刺激激素的分泌以加快奶水的分泌。另外，医院的营养师也会根据剖宫产的特殊情况为产后妈妈配餐，通过饮食的调理让剖宫产的妈妈也奶水充足。
79、家中坐月子，应注意些什么?
对于新妈妈来说首先需要一个舒适的产后休养环境，每天保证充足睡眠，以利于产后康复;其次是要有家人陪护，除了要准备新妈妈每日的月子营养餐之外，(应多吃富含维生素、纤维素食物，促进肠道蠕动，以防便秘，忌食辛辣及有活血作用的食物，以防恶露持续不断)。还要协助新妈妈每日的清洁工作、产后特殊护理工作，如产褥期需保持皮肤、会阴处清洁、干爽，避免进行增加腹压的所有活动;定时排空乳汁，保持乳管通畅，防止乳腺炎的发生，如果乳房出现发红、肿胀、发热、医院乳腺专科就诊，家人给予新妈妈足够的关心与支持，是预防产后抑郁症的一大良药。
对于新生儿来说，产后28天是宝宝的危险期，此时对新生宝宝的护理首先要遵医嘱。
如：脐部的护理，如果肚脐或其周围出现皮肤红、肿、出血、有明显分泌物等，医院新生儿科门诊诊疗；黄疸的观察：生理性黄疸，可用晒太阳的方式减轻，如果是病理性的黄疸，医院新生儿科门诊诊查；
80、传统的月子习俗要遵守吗？像不能刷牙、洗头、洗澡等？
关于坐月子的习俗众说纷纭，各个地方都有不同的习俗习惯，但总归来说，有很多都是不科学的。
因为月子里新妈妈每天要吃很多或甜或肥腻的食物，如果月子里不刷牙，会加速口腔细菌滋生，新妈妈的牙齿健康会出问题，另外由于产后新妈妈身体分泌的汗液和阴道分泌物增加，如果不洗头，洗澡，不仅会损伤头皮毛囊，还会加重产褥期感染，因此月子里不能洗头洗澡的说法是不科学的。但是需要注意的是，月子里新妈妈身体元气还没有恢复，洗头洗澡需要防风，避免寒气入侵，洗头后需及时吹干，刷牙时应动作轻柔。
81、月子里是不是应该和孕晚期一样一天要吃四五顿吗?
一般来说是这样的，月子里新妈妈不仅要恢复自身的元气，同时还要承担哺乳的重任，消耗的体力和精力是很大的，营养丰富的月子餐能给这些活动提供能量补给，但是所谓的营养并不是传统的大鱼大肉的肥腻食物，可根据新妈妈的喜好，制作丰富多样的月子餐，同时注意少食多餐，适度添加水果，干稀搭配，荤素搭配。
82、人们都说月子做的好不好影响女人一生，这样说有道理吗?
是有一定道理的，一般认为坐月子是女人一生中最好的改善体质的时期，反之月子没做好，将为以后的健康埋下隐患。
分娩之后新妈妈自身的6大循环系统开始发生改变，再加上分娩时的体力消耗，使新妈妈的抵抗力大大降低，易于感染疾病。此外，宫颈口尚未闭合，子宫内又留有胎盘剥离面创口，细菌很容易侵入，引起炎症。此时的基本护理是预防这些感染发生，另一方面，在基本护理之上的，科学养护，添加营养丰富的月子餐，中医调理，及时疏通乳腺，注意产后休养等，能一定程度上调理身体，促进产后新妈妈恢复的同时，还能通过坐月子让新妈妈的原本的体质得到更好的改善。
83、月子里，老公应该做些什么?
坐月子不仅仅是新妈妈一个人的事情，新爸爸应尽好做孩子父亲和做老公的责任，一方面要学会基本的宝宝护理工作，另一方面还要与产后新妈妈多沟通交流，多关心新妈妈，起到新妈妈的精神支持作用，主动承担一定的家务和带宝宝的工作。
84、我害怕我会得产后抑郁症怎么办?
新妈妈首先不要有这种想法，以免给自己心理暗示，当然产后抑郁是不容忽视的，诱发产后抑郁的原因有多种，包括社会因素、心理因素和妊娠因素等，其中如产后家庭矛盾；产后新妈妈生理与心理疲劳得不到缓解；家人因为生儿生女的观念对新妈妈加以责备等多种情况都有可能引发新妈妈的产后抑郁。因此作为新妈妈的家人要密切北京治疗白癜风哪里医院最权威看白癜风权威的医院
