每妈课堂宝宝上火怎么办
每个孩子都是父母的宝贝，是一个家庭未来的希望。孩子是可爱的，但同样也是脆弱的，生理机能尚未发育完全的他们，身体比成人更容易发生状况。因此，家长们对孩子们的健康问题格外上心。而今天要谈到的“上火”，就是婴幼儿最常出现的问题之一。
一
宝宝为什么会上火？
1、宝宝生长速度快，而脾胃功能尚不健全，其生理特性决定了容易上火。
2、母乳缺少，长期摄取高热量食品，其中奶粉尤为明显。
3、喂养不科学，生活不规律，饮食不卫生。
4、季节、疾病和精神因素。
5、微量元素缺乏。
二
宝宝上火有哪些症状？
三
宝宝上火有什么危害？
1、影响肠胃功能：上火会使婴幼儿肠胃功能减弱，影响营养成分的吸收，进而影响生长发育。
2、影响情绪：上火会让宝宝产生不舒服的感觉，使婴儿容易烦躁不安，特别会影响到宝宝的睡眠质量，不利于宝宝的身心健康。
3、毒素危害，影响饮食：上火易导致宝宝出现便秘问题，而便秘又会影响宝宝体内毒素的排解。另外便秘导致的疼痛感，不仅影响宝宝的进食，更是容易让宝宝对大便产生惧怕感。
四
宝宝上火如何解决？
1、尽量母乳喂养，饮食定时定量。
都说母乳是婴儿最佳的食物，营养状态良好的母亲，其分泌的乳汁，营养平衡程度要比配方奶粉高很多，更重要的是，母乳有着特殊的脂肪酸结构，且含有比较多的低聚糖，能够很好的帮助消化，使宝宝不易出现上火便秘症状。
2、尽量少给宝宝食用高热量食物，给宝宝摄入充足水分。
高热量食物一般含有大量淀粉、糖类等碳水化合物，吃太多这类食物，容易引起宝宝体内营养过剩，造成体内反应增强，身体产热量增加，引起上火。
3、及时添加辅食，形成合理的饮食结构。
当宝宝月龄六个月左右，就要开始考虑给宝宝增加辅食了。食物的多样化，能够促进宝宝的肠胃发育，形成合理的饮食结构。消化良好，自然宝宝就不容易上火了。
4、给宝宝食用有助于清火开胃的食品。
若在饮食合理的情况下，宝宝还是有明显的上火症状，家长们可以考虑给宝宝适当食用有助于清火开胃的食品，如每伴清清宝，就是家长们常买的小儿上火常备食品。每伴清清宝均选用天然植物原料，如莲子、山楂等，作为一种固体饮料，无副作用，可长期食用。
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