宝宝便秘吃什么好呢
宝宝便秘吃什么好呢？
孩子便秘了，或者是上火了，或者是脾胃虚弱了，不管什么原因，在饮食上都要多加注意，因为这是宝宝便秘最主要的原因，没有之一。怎么从饮食上调理？宝宝便秘吃什么好？这些问题可真让父母焦心。
“宝宝便秘怎么调理呢？其实，不管是大人还是小孩子，便秘都是一个很难解决的问题，说它很少见吧，不是！非常普遍，据统计，80%以上的宝宝都有过便秘的经历。说它严重吧，也不是那么严重，方法对了很容易痊愈。所以，宝宝便秘最难的地方在于很难找到症状的缘由，因此很长一段时期以来，家长们治疗便秘只能一次次的试，碰巧找到原因了，马上就见效了，但更多的是让孩子受了更多的痛苦。所以，我们对待便秘的最好的方法就是能从源头控制，只要饮食上科学配比，生活以及作息习惯上加以引导，便秘就比较难以出现了。
宝宝便秘吃什么好呢？从饮食上看，现代的宝宝吃的东西越来越精细，这主要是考虑到宝宝身体内部消化器官没有发育完全的原因，但如果一味的精细，那就有可能造成便秘，因为没有足够的消化残渣刺激胃肠蠕动。所以，可以适当的饮用一些蔬菜汁果汁之类的，吸收一些膳食纤维，有很好的的效果。这里需要强调的是，能食疗就不用药物治疗。对于孩子来说，药物的副作用有点大了，会对孩子的身体造成一定的毒副作用，生理发育受到影响。
从生活习惯上看，最好养成良好的定时排便习惯，同时每天给孩子喂一点不含米粒的米汤，可以润肠通便。如果孩子已经便秘了，这可以润滑粪便，促进通便。
宝通乐专家指出，不管是预防还是治疗便秘，要在月龄的前提下进行。刚出生的婴儿，最好用母乳喂养，即使用奶粉喂养，也要检查一下是否过量或者是否太浓，适时加以调整。孩子有一两个月大了，可以威胁果汁或者蜂蜜水之类的，四五个月大的孩子，可以为一些奶糕或者水果碎块如西红柿，半年以上的孩子，可以喂粥或者面包块，添加辅食如菠菜等，刺激胃肠的蠕动。10个月大的孩子，可以加米饭、鱼、肉、白菜等。
所以，宝宝便秘吃什么好并不是问题，万变不离其宗，只要饮食上注意一些，便秘的可能性将大大降低。赞赏
