婴幼儿便秘全攻略记住这些要点,宝宝不受
贝优贝比育儿小课堂
婴幼儿便秘全攻略
Part.1
什么是便秘？
有的家长认为宝宝只要一天不拉大便，就是便秘了。其实不然，正常的大便虽为每日一次，但排便的次数因人而异。
对于便秘严格的来说是大便每周少于两次（婴儿除外），并且很硬而干，有很多个小块粘在一起，排便困难，伴有疼痛，严重者还会少量出血。
便秘不是大人的专利，婴幼儿也常常会出现便秘的情况：孩子排便很困难，伴有肚子疼，但便后会有缓解。有些孩子的大便表面可能还会有血；或是内裤上有少量的稀便，那是因为稀的大便可以从干结的大便周围漏出。
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Part.2
便秘产生的原因是什么？
食物在进入胃里之后，开始进行初步消化，之后进入肠道里。肠道将可利用的养分吸收后，剩下对身体无用的部分就成了便便。下端肠道和直肠收缩、放松，将便便排出体外。由此可见，想要排便顺畅，一是便便里得有水分，这样才是软的；二是肠道的肌肉运动得强而有力，才方便排出。一旦这两点任何一点出现问题，都会导致便秘。
便秘通常是因为不消化，饮食没有规律导致的。婴幼儿的肠胃比较弱，家长如果喂养不当，他们不消化就会导致积食，积食久了就会出现便秘的症状。在2-5岁训练孩子上厕所阶段及幼儿园阶段易发生。婴幼儿便秘和大人还不一样。如果孩子排便时觉得困难，等下次排便时，他因为记住了这种不舒服的感觉，就不愿意再排。可越是憋着，会让便便变得越干，排出就更困难。
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Part.3
如何判断婴幼儿是否便秘？
先根据排便姿势进行判断:
如果排便时显出很用力的样子，脸部憋得通红，双腿还往上蜷曲，那多半是因为宝宝排便不畅，可以认为是便秘了。
再看排出大便的性状：
如果孩子经一番努力后，排出的便便很坚硬，呈一粒一粒的，或者很粗，表面还带有血丝，这也是便秘的表现。带血丝是因为在排便过程中肠道蠕动，坚硬的粪便划破了肠壁黏膜造成的。
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Part.4
如何正确应对婴幼儿便秘？
对于母乳阶段的宝宝，每天的排便次数为2-4次。发生便秘时他们会小脸涨得通红，用哭闹来表达自己的不舒服。奶粉是造成婴儿便秘的主要原因。6个月以下的婴儿可以适量增加喂水次数。稍大一点的宝宝可增加液体及蔬菜的摄入。有些家长可能会使用益生菌来治疗孩子的便秘，但其作用不定。建议家长可以围绕他们的肚脐向一个方向进行按摩，不仅可以促进消化，还能促进肠道蠕动。让肠道加快蠕动，有助于大便排出来。
学龄前孩子症状较轻的，可以多饮水，采用高纤维饮食，如：燕麦、杏、李子、葡萄干、豆子及绿菜花、全麦面包等，都是不错的选择。同时，要确保孩子得到足够的锻炼；切记，不要给孩子垃圾食品。
不少家长会用开塞露帮孩子通便，但这种属于矿物质油，在通便的同时，会带走孩子肠道内的维生素物质，偶尔为之可以，但是不能常用。家长可以给孩子喂一些亚麻籽油，对通便有奇效，还能补充额外的脂肪酸。
如果孩子长期便秘或者便秘严重，一定要尽快就医，避免发生其他严重的后果。
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完
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