360度全方位多手法解决小儿便秘一
孩子便秘，几乎是从一出生以来就频频困扰家长的问题。之前也做过很多有关这方面的介绍。比如以前的文章：
《宝宝发烧先别慌，解决医院跑》
《巧用“子午流注”，小儿便秘早知道》
里面主要是运用了中医的理念，主要还是在于“治未病”。
因为孩子便秘最主要的原因几乎绝大部分都是脾胃问题。而之所以出问题，在于孩子稚嫩的脾胃接受不了过多的肥甘厚味，详细来说，就是过于油腻，甜蜜和浓厚的滋味。比如糖果糕点，大鱼大肉等，一言以概之，吃的太好了。吃得太多肠胃不能消化吸收，故而出现了便秘问题。所以网上才有了很多一言不合就晒屎的家长。。甚至有的孩子才几个月大就拉到肛裂，肛周脓肿，非常痛苦。如果病情真的已经发展到这种程度，护理会非常麻烦。为什么要让孩子发展到这一步呢？所以我们先来讲讲饮食的问题
饮食解决法
通常孩子便秘，我们的概念一般是不爱吃蔬菜水果，缺少纤维素，从而导致便秘。这是西医的说法。其实从中医来说，便秘不是一种病，而是一种病症。真正的病名应该叫因此从名称上也可以看出中西医的理念是不同的，西医是根据病症治疗，中医是根据病因治疗。
因此饮食解决法主要讨论的还是由于积食引起的便秘，或者叫由于饮食引起的便秘。最保守和直接的办法就是调理孩子的饮食，切断病因。
可以采用的并且行之有效的方法有：
1.西梅泥，火龙果
西梅泥，就是西梅（Prun，也叫加州梅）打成的泥。主要原理就是含有纤维素和维A，有促进消化润滑肠道的作用。
火龙果的种子也有缓解便秘的作用。
西梅泥和火龙果对于早期的便秘确实管用，这也成为商家的一个卖点。
这种观点多来自于西方营养学，西医结合民间的试验，是妈妈间广为流传的方法，可以一试。其实，其他的水果，例如香蕉，苹果等打成泥给宝宝吃，也多可以缓解便秘。大多是利用水果的寒凉，达到一定的“泻火”作用，如果长期使用这个办法，还是会令肠胃功能失调。再好的东西，过犹不及。均衡调和是最佳状态。
2.益生菌
益生菌的作用是调节肠道菌群，促进消化。
但益生菌的弊端在于：一是提取源无法完全有保证（这经常是讳莫如深的）。二是不能长期靠益生菌来建立人体菌群，而使人体逐渐丧失自己繁殖有益菌的能力。因此不宜长期使用，更不应奢望便秘单靠益生菌就万事大吉了。总之还是一个权宜的方法。从目前来看，对于轻度便秘有一定作用。
3.萝卜水
萝卜消食的效果也很好，对于肠胃功能弱的宝宝，萝卜、萝卜水都是安全又容易喂食的好食材。
4.小儿化食丸，大山楂丸
小儿化食丸：六神曲（炒焦）、山楂（炒焦）、麦芽（炒焦）、槟榔（炒焦）、莪术（醋制）、三棱（制）、牵牛子（炒焦）、大黄
用于食滞化热所致的积滞、大便干燥。也就是传说中的“上火”了。多是因为吃多了肉造成的。孩子的表现除了便秘之外，往往还脾气大，好动，总想吃东西。
小儿化食丸是目前中成药里比较好的一个消食的方子。但成分比较复杂，如果便秘缓解了就可以停用，改用改变饮食结构的方法来慢慢调理。如果不会判断，那可以吃成分单一的大山楂丸。
大山楂丸：焦山楂、六神曲（麸炒）、麦芽（炒）
特别是肉吃多了，吃点大山楂丸消消食，大人也可以用。酸酸甜甜味道不错，还能当作健康零食呢，家庭可以常备。
对于长久不排的便秘，上述的这些如果还不管用，宝宝不能长期不排便，就需要用到力道更大的药物了。中医一般就要上泻药了（比如小儿化食丸里的大黄）。但中医一般都需要对症开方判断，在不明药理的情况下，西医开具的或自己听来的中成药，都应谨慎使用。
从西医来说，可以使用乳果糖，又叫低聚乳果糖。是一种用物理方法来润滑肠道的润滑剂，本身不被人体吸收。效果可以说立竿见影，但剂量过大可能会引起腹部不适、胃肠胀气、厌食、恶心、呕吐及腹泻等。宝宝排出大便了就应该停用，进行饮食调理。
当然，还有其他的便秘原因需要事先排除：
a.先天性的肠道畸形（先天性巨结肠）
b.宝宝因为排便工具、排便环境的改变而心理上抗拒排便导致便秘
c.吃过某种抗生素、奶粉、补剂（钙、铁等），如果停药后症状慢慢缓解就有可能是导致便秘的原因。
d.缺乏运动，长期卧床，肠胃蠕动少。
由于宝宝的肠胃适应这个世界的饮食需要过程，特别是在当下饮食安全成问题的背景之下，而新手妈妈喂养宝宝的过程中经验不足，各种信息纷杂难以辨别真伪好坏，种种原因，都对宝宝的肠胃造成了很多影响和伤害。保护宝宝的健康，首先从保护肠胃开始（中医称为脾胃，和物理上的肠胃概念略不同，内涵更广）有饮食不当引起的便秘也非常非常的普遍，需要家长们多多注意。
不光饮食方面,还有更多物理办法来缓解和治疗便秘。葫芦爸和葫芦妈通过长期研究和实践，下一期“外用篇”再分享。
这里是葫芦妈葫芦爸的育儿实践和带娃日记，每周二、五准时分享，呵护宝宝成长。
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