阿姨饭后跳2小时广场舞导致肠扭转，竟
编/小健
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广场舞作为一项全民运动
可以说是伙伴们
茶余饭后的最佳休闲方式
▼
一方面锻炼身体
一方面能消磨闲暇时间
现在，到处都能感受到人们
对于广场舞的热情
不过
跳广场舞虽利于健康
但也要有个度！
常州就有一位大妈
连续跳了2个小时广场舞
直接被推进了手术室！
据悉，这位李大妈像往常一样吃完晚饭，把碗一放丢下一句“跳舞去了！”就匆匆走出了家门。
两个小时之后，李大妈捂着肚子回家，说自己跳到一半突然肚子痛，怀疑吃坏东西了。躺在床上的李大妈还出现了呕吐症状，上厕所发现大便带血丝。
▼凌晨两点，医院检查，急诊科医生初步诊断她发生了肠扭转，面色苍白的李大妈，中下腹部特别是右侧压痛明显，肌紧张，肛门指检时有鲜红色血液，肠外科医师也怀疑她发生了肠扭转。
最终，切除了25厘米的肠道后，大妈已无大碍，但这可给伙伴们提了个醒。
肠扭转是什么鬼？
其实，肠扭转是肠管的某一段肠襻沿一个固定点发生旋转，肠腔受压而变窄，引起梗阻、扭转与压迫影响肠管的血液供应，扭转肠襻极易因血循环中断而坏死，严重者可危及生命。
哎呀，看着都疼~
▼不过，肠扭转虽可怕，但是只要注意饱餐后，避免立即进行广场舞或其他扭曲肠胃的运动，就会有效避免肠扭转现象发生。
饭后应该如何健康运动呢？
通常认为，饭后不能立即运动，因为吃完饭后人体的血流会集中到胃，用以消化食物。
▼如果此时开始运动的话，会血液会流到骨骼肌，胃的血液供应就减少了，因此引起消化不良。根据不同食物的消化速度看，如果晚餐较为油腻，那么建议2小时后再进行剧烈运动，如果晚餐较为清淡，那么可以1小时候开始运动。
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