P大点事竟能知道是什么病
你有过在公众场合没忍住偷偷放屁，却引来周围人捂鼻“吐槽”的尴尬吗？
其实，放屁是一种正常的生理现象，也是检测身体健康与否的一个重要的指示，放屁对于健康是非常有利的。通过每天放屁的情况，可以获知身体的消化系统是否通畅，是否正常。有个科学家调查发现，一个人每天放屁大约14次。每天，每个人释放的废气，大约毫升左右。
而且，排出这些滞留体内的毒气，肠胃也会觉得清爽舒畅。
屁也叫矢气，是从肛门排出的废气。由于人类的嗅觉对这些气体特别敏感，所以，大庭广众之中，尽管有人偷偷放屁，结果仍能被人们迅速发觉并掩鼻喊臭。
一、人为什么会放屁？不要以为这个话题恶心，因为肠子总是在不断地蠕动着。其实，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会放屁。
为什么消化道会有气体呢？这是因为人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。
所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。
二、常放屁的原因（一）食物
其中，豆子是最著名的造屁食物。豆子中含有很大比例的糖(低聚糖)，我们的身体不能吸收这种物质。
当这些糖进入我们的肠子时，细菌就开始工作，并产生大量气体。我们还会从其他渠道产生气体，比如吸进的空气、通过血液循环渗入肠子的空气，以及唾液和胃酸反应后产生的二氧化碳中所含有的气体。那些汁豆子吃不消的人也有办法。市场上能买到一种“无屁豆”这种无屁豆含有从霉菌中提取出来的食品酶，即a-半乳糖普酶，它可以分解胀气食物中的复杂的糖。
另一个办法是在烹饪前将豆子浸泡，然后把水倒掉，这样就可以减小豆的造气威力，不过与此同时，你也会失去一些水溶性维生素。
容易引起放屁的食物还有花椰莱、洋葱、大蒜、白莱、麦片、面包、豆子、啤酒、芥蓝、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草毒、牛扔、葡萄干、橡木桶装白酒以及大部分的水果和蔬莱。因此，素食者放的屁更多，但是味道淡得多。
（二）激躁性大肠症候群
此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。
三、不健康的放屁现象（一）放屁增多
有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。
多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。（二）放屁很臭
在众人面前放臭屁最不雅。臭屁有两种情况：
一是大便稀塘，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。从这一点来看，“屁是屎头”是有道理的。
二是屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。
这是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后产生硫化氢，而硫化氢有臭鸡蛋气味。
解决的办法是减少食量，特别是减少含蛋白质类食物的量。
（三）没有屁放
如果长时间不放屁，说明问题严重。
新生儿不放屁，要检查是否为无肛症或肛门发育不全。
大人没有屁放，腹部发胀如鼓，说明腹部胀气，这就要考虑肛门直肠是否有毛病，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等，必要时需肛门插管排气。
患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁，
是因为屁被肠子堵住。
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