家长问宝宝不大便怎么办
爱子女，就得未雨绸缪。欢迎
4、训练大便：每天主食后让孩子坐盆（位置要舒服）至少10分钟（因为进食后引起的反射性肠蠕动增加）并告诉孩子，并不一定要求排大便，如果想排大便也可以。
婴儿的肠胃非常娇嫩，胃酸分泌少，酶活性不足，容易引起胃肠不适和消化问题。在选择配方奶粉的时候，添加β-植物油（超优质亲和结构脂）的均衡配方奶粉，接近母乳结构，促进钙和能量吸收，亲和宝宝身体。减少钙皂，不上火、不便秘，肚肚更舒服。另外，给宝宝合理的添加益生菌补充剂，可以调节宝宝的肠胃，帮助消化。
宝宝便秘吃什么
妈妈要根据宝宝的便秘原因不同来选择合适的食物。一般情况下，宝宝便秘类型有积热便秘和虚证便秘，故针对宝宝便秘不同类型，选择的食物也有不同，妈妈是否知道宝宝便秘吃什么好？
1、宝宝积热便秘：特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。
（1）菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。
（2）萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁（或榨汁机取汁），白糖适量，共煮2-3分钟，温服。
（3）番泻蛋黄汤：番泻叶5-10克，蛋黄1个，菠菜少许。将蛋黄磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜，煮沸即成。
（4）黄豆皮克，水煎服，每日3次。
2、宝宝虚证便秘：特点是大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症。
（1）韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。
（2）新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服1-2匙，连用半月左右。
（3）萝卜籽10-20克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每日分1-2次服。
（4）黑芝麻15克，捣碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10-20克，炒香，打碎，夹入馒头、面包内，每日1-2次。
（5）地瓜煮食。
（6）杏仁羹：杏仁10-20克，山药50克，胡桃肉20克。将前三味洗净去皮打碎和匀，加水适量煮沸，频服。
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