如何预防宝宝偏头和扁头
大多数家长都比较在意宝宝的头型，如果头型不好看的话，以后也会影响宝宝的形象，很多妈妈都不知道宝宝漂亮的头型究竟是睡出来的还是天生的，那么宝宝的头型是睡出来的还是天生的？
宝宝正确睡姿
1、仰睡
仰睡，就是平躺、正睡，正所谓“天大地大我最大”的睡相。这种睡眠姿势可以使全身肌肉放松，对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫，但它也可能使得已经放松的舌根后坠，所以也有阻塞呼吸道的疑虑。
优点：
(1)身体无压迫感，自然、健康。
(2)较不易被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息：安全性高。
缺点：
(1)对新生儿来说，若有打呼现象呼吸会感觉较费力。
(2)新生儿溢奶时容易回流、阻塞口鼻，严重者导致吸入性肺炎。
(3)头型容易睡扁，亦可能影响脸型。
(4)因为没有任何束缚，宝宝较没安全感。
叮咛：
(1)喂奶后，不要马上让宝宝(尤其新生儿)平躺睡觉，可先右侧睡。
(2)建议把宝宝的手绑起来，让他较有安全感。(满月后就不要绑以免影响手部发育)
(3)枕头建议使用仰睡枕(中间下陷)，可以支撑宝宝尚未发育完全的颈部。
2、趴睡
1.趴睡，就是俯卧，好比爬虫类动物将前肢(双手)高举，头偏一边的睡姿。这种睡眠姿势对心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重。若心肺功能不佳，如先天性心脏病、先天性喘鸣，或有肺炎、感冒咳嗽、痰多，以及扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝，不适合趴睡。
2.某些腹胀的宝宝也绝对不可以让他趴着睡，例如：先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、或其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等。
3.也有一定要实行趴睡的宝宝，例如罗宾式症候群，特征是下巴小、舌头很大，有吞咽及呼吸困难等症状，仰睡会不舒服，所以必须给予趴睡。
优点：
(1)较不易溢奶，有助腹胀气的宝宝排气。
(2)胸口紧靠着床被，宝宝较有安全感，不会惊吓易熟睡。
(3)头型、脸型较修长。
缺点：
(1)对于较小的宝宝(尤其新生儿)若有异物阻塞口鼻，恐无力挣扎。
(2)有较多宝宝猝死的案例发生。
(3)父母不易观察到宝宝是否有异状。
叮咛：
(1)新生儿脐带未掉落前不要趴睡。
(2)未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边，故不建议采此睡姿。
在婴儿成长的过程中父母起到了关键性的作用，提供更好的成长因素可以促进婴儿的健康发育。婴儿睡觉的姿势不固定很容易导致婴儿偏头，或者是睡扁头，接下来大家不妨了解一下婴儿怎样防止扁头？
01
婴儿的睡姿是防止扁头的重要因素，在婴儿半岁之前只要调整睡姿就可以矫正头型。此时婴儿还小尤其是头骨还特别软没有骨化，可以通过矫正进行改变，但需要在半岁之前进行矫正，过了半岁后就很难改变了，父母一定要引起重视。
02
想要防止这种情况的发生可以给婴儿选择定型枕，或者是不断调整婴儿的睡姿，不要长时间采取一个姿势就可以很好的缓解扁头的情况。让婴儿在仰着睡觉和侧着睡觉之间不断发不断变化，让后脑壳的压力减轻，这样婴儿就不容易发生扁头。
03
在婴儿脑部还没有发育好的时候进行矫正也就越简单，同时还要对婴儿进行一系列的锻炼，比如抬头训练，婴儿颈部力量增强了，头型也就不容易变扁了。期间更要注意的是婴儿对于钙质的需求，婴儿缺钙就不利于骨骼的发育，也是造成偏头或者扁头的关键因素，是不可忽视的问题。
宝宝头型不好看，会影响宝宝的颜值，宝宝头部的可塑性很高，只要宝妈们养成一下小习惯，不断帮宝宝调整就可以啦
预防宝宝偏头/扁头的小习惯
01
经常换边睡
新生宝宝每天睡眠时间很长，宝宝在床上的时候，必须依赖妈咪不断帮助宝宝调整睡姿，仰睡、侧睡交替，妈咪在宝宝睡觉的时候，要经常帮宝宝换换小脸方向哦！
02
哺乳注意交替
给宝宝喂奶的时候，多变换左右手手臂，交替哺乳不仅对妈妈有好处，对宝宝塑造头型也是有好处的
03
醒来怕一趴
宝宝清醒的时候，可以让宝宝多趴一趴，不仅对宝宝改善头型有效，而且还可以锻炼宝宝颈部，背部和手臂力量，一举多得，要注意的是，一定要在家长的看护下进行哦
04
早教动起来
用卡纸、玩具等物品吸引宝宝转头，床铃或者头朝向可常换位置，让宝宝换个角度看东西
温馨提示
另外，美国儿科学会不建议宝宝在1岁之前使用枕头，不适当的高度会给宝宝的脊柱增加压力；一些定型枕中间低两头高，可能在宝宝侧睡的时候闷住宝宝口鼻，存在一定的安全隐患、宝宝还小，妈妈要多点耐心和细心通过日常的互动来帮助宝宝，这样会更有效，也会更安全哦
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