最新研究显示,一个人聪明不聪明,看看小时候的睡姿就知道了。
根据《小儿科医学》期刊报告,研究人员对个健康宝宝进行睡姿研究,发现趴着睡的宝宝智力发育较快,但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息,躺着睡则安全无虞。那么,到底要让宝宝怎么睡,才会聪明、健康又不会突然窒息呢?
1、睡觉时间
晚上睡觉时,最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时,再把睡姿调整成趴着睡的状态。因为爸爸妈妈们晚上都处于一个疲惫的状态,不可能一直不睡看护着宝宝。所以晚上宝宝睡觉的时候我们就不要让宝宝趴着睡了。那么白天我们就可以选择让宝宝趴着睡。
2、睡觉的环境
宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线。特别光线是不能太强,因为光线过强的话不仅仅会影响宝宝的睡眠质量,同时还会影响到宝宝的视力。
3、趴着睡为什么会让宝宝聪明呢?
胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内,背部朝外的蜷曲姿势,这种姿势是最自然的自我保护姿势,所以宝宝趴睡时更有安全感,容易睡得熟,不易惊醒,有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸,锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息,消除胀气。
4、哪些宝宝不适合趴着睡
患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝,以及某些病态腹胀的宝宝。
例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝。
5、哪些宝宝特别适合趴着睡
患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝,可以尝试趴睡,以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩,必须趴着睡。
注意:幼儿有痰时,常常会呕吐,一旦有呕吐,要让幼儿趴下,使食物流出,才可再躺下,否则容易引起窒息。
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