小儿睡眠常见问题中医调理
1、小儿拥有良好睡眠的重要性
中医认为：白天属阳，晚上属阴，从清醒到睡眠的过程也是阳入阴的过程。小儿被称作为纯阳之体，靠阳气的不断充盛长大。《素问·生气通天论》云：“阴平阳秘，精神乃治;阴阳离决，精气乃绝。”醒着的时候阳气在活动，是阳气消耗的过程，睡眠质量差会使阳气则会过度消耗，人体阴阳失衡，会影响宝宝的生长发育，甚至导致疾病发生。
《内经》说“人卧则血归于肝”，肝有藏血的功能。肝主目，当人闭上眼睛，睡着了，肝血才能回归。睁开眼睛，肝中的血开始受心主血脉的功能的作用而输注于全身。夜卧安稳则血归于肝可以养育身体（西医上也讲夜间睡眠安稳，生长激素分泌才会旺盛，孩子生长发育才会正常运行，否则就会影响孩子的生长发育）所以宝宝的睡眠质量，直接影响到宝宝的成长发育。
但现在很多宝宝睡眠情况欠佳，出现入睡难2、睡觉不安稳3、踢被子睡觉5、打呼噜、闭不上眼睛6、磨牙7、夜啼8、盗汗等情况。宝宝睡眠不好会直接导致宝宝的生长发育变缓慢，甚至大脑发育滞后
2、小儿睡不好的原因
1、饥饿、盖得太厚、者是被子没盖好冻着了、尿布湿了、睡眠环境不安静、睡前过于兴奋、乳头依赖引起的睡眠不安苦恼，祛除诱因就可以解决。
2、疾病因素，比如疼痛、肠套叠、肠梗阻、肠疝气、肠扭转、等这些都会引起宝宝睡眠不安甚至夜啼。
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