宝宝总是趴着睡,趴着睡对宝宝有什么影响吗
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很多小宝宝总是喜欢趴着睡，趴着本身这个体位，对于小宝宝的发育还是有一定的好处的。比如有一些宝宝在小月龄的时候，很容易出现一些肠胀气的情况，通过让宝宝俯卧位，有可能会缓解宝宝肠胀气的情况。另外就是趴着睡，对于我们呼吸系统发育也是有一定帮助的。
但是对于月龄较小的宝宝来说，趴着睡会增加宝宝猝死的风险。因为他的头的转动有时候还不是那么自如，在这样的情况下，如果没有大人看护，就有可能会出现口鼻的窒息，会增加婴儿猝死的风险。因此对于婴儿来说，如果要是在白天，比如有成人看护的情况下，让宝宝趴着睡是可以接受的。但如果要是在夜间，或者是没有成人看护的情况下，不建议让宝宝趴着睡，这样有可能会增加宝宝猝死的风险。
一、宝宝为什么会趴着睡
1、缺乏安全感。
宝宝还在妈妈肚子里的时候，大多是蜷缩在一起趴着睡的，所以出生后很多宝宝仍会选择趴着睡，趴着睡的睡姿可以让宝宝找到在妈妈肚子里的那种感觉，给他带去心理上的安全感。还有一个就是因为宝宝所有敏感的器官都在身体前驱，宝宝趴在床上形成一个安全的区域，避免敏感器官受到伤害。但是在宝宝趴着睡觉的时候，要注意观察孩子的颈部有没有异物或者脖子有没有扭到，避免阻断孩子的呼吸道，引起窒息的危险。
2、温度不适合。
当温度过冷的时候，宝宝也会选择趴在床上睡觉，因为这样会降低散热的程度，为身体保持足够的热量去御寒。妈妈发现孩子趴着睡的时候也不要忘记感受一下周围的温度，如果温度不高的话，不要忘记调高温度或者给孩子盖上棉被，避免因为温度过低，诱发孩子生病。
3、宝宝自己觉得舒服。
当宝宝可以自由翻身后，就会选择自己觉得舒服的姿势睡觉。
4、其他原因。
①宝宝着凉了，肠胃功能不好、消化不良，肠道寄生虫或者心脏问题等也可能会趴着睡。这些情况通常大便不正常以及经常哭闹，或者嘴唇紫绀，呼吸困难，气短。
②缺少微量元数会让宝宝睡觉不踏实，因为血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋。让宝宝难以入睡的时候他可能就会趴在床上，等待睡意的来临，等你发现的时候，可能就会看见宝宝这样的睡姿，所以要及时补充宝宝体内的微量元素，避免对宝宝的身体成长带去危害，但是也不要大补，过多的微量元素也是有危害的。
二、趴着睡的好处。
1、宝宝有安全感。
胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感，这种姿势是最自然的自我保护姿势。基于这个原因，宝宝趴着睡可以把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育。
2、趴着睡可以提高宝宝睡眠质量。
孩子用这种姿势睡觉的时候，不易受外界的声音和强光刺激的干扰，这样有利于提高孩子的睡眠质量。我们大人平时也会采用趴着睡的姿势，试过的人应该都知道，看来小宝宝比我们想象中要聪明的多。
3、有利于爬行的训练。
趴着睡可使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等部位，有利于翻身和爬行的训练。
4、让呼吸更顺畅。
相比成人，婴幼儿的胸廓和肺部的后侧外比较长，趴着睡的时候对肺部的压力最小，呼吸是最顺畅的。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%。
5、智力发育更好。
研究人员对个健康宝宝进行睡姿研究，通过研究发现趴着睡的宝宝智力发育较快。
三、宝宝趴着睡的缺点
1、会影响到宝宝牙齿的发育
据专家新近发现，夜间睡姿不当也会引起磨牙。如趴着睡觉，孩子的下颌受到头部压力，而此时全身肌肉处于松弛状态，下颌为了摆脱受到的压力，即产生移动，形成磨牙。还有一种原因，俯卧的孩子会不知不觉地将脸贴在枕头上，致使鼻孔与嘴巴受到挤压，妨碍呼吸，阻碍胸廓扩张，影响肺活量，结果引起体内氧气不足，从而影响大脑皮质与皮质下中枢的功能，产生局部兴奋，造成面部咬肌阵发性痉挛，导致磨牙发生。若不能得到及时纠正，不仅会使牙齿磨损与松动、牙龈病变，引起牙周病，影响面部的正常发育，还使大脑得不到充分休息，次日精神疲劳，注意力不集中。影响牙齿排列据有关学者研究发现，俯卧的孩子左右牙齿之间的距离比仰卧者小1mm至2mm，也就意味着前一种孩子的牙齿排列显得拥挤。一般情况下，孩子在6岁左右换牙，乳牙逐渐脱落让位于恒牙。
2、容易引起窒息。
宝宝的头部比较重，在宝宝的颈部发育完全之前的这段时间，宝宝并不能很好的控制自己的头部，让它自如的转动，当宝宝趴着睡时口鼻容易被枕头等东西堵住，容易造成窒息，甚至危及生命。
3、趴睡已被证实为婴儿猝死症的主因之一。
此研究在加拿大魁北克省进行，研究员利用问卷的方法收集了个家庭的相关资料，他们的宝宝都是去世于婴儿猝死症，问卷包括宝宝是否有趴睡的习惯、此习惯有多久、睡姿改变的原因等。结果发现，位宝宝中，约有八成死亡时的睡姿是趴睡。所有宝宝中有趴睡习惯的占六成(93位)，其余没有趴睡习惯的宝宝中(64位)，有21位是在改成趴睡的第一个星期就造成不幸，其中更有18位是第一次改成趴睡就酿成意外。至於让宝宝改变睡姿的人，父母与照顾者各占一半。父母应与保母多沟通睡姿部分，可别因宝宝趴睡较舒服，就让宝宝趴睡根据《小儿科医学》期刊报告，研究人员对个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡则安全无虞。
4、不利于散热。
小宝宝趴着睡的时候，胸腹部会紧贴床铺，不易散热，而且宝宝的自身调节系统发育不完全，容易引起体温升高，导致出汗增多，容易引起湿疹。
四、那些宝宝可以趴着睡？
1、哪些宝宝不适合趴睡。
患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴着睡。2、哪些宝宝很适合趴睡。
患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。酿成遗憾！
综上所述，根据研究，0-4个月的宝宝在睡眠时应保持仰卧姿势，因为这个阶段的宝宝颈部发育不完全，趴着睡容易致使宝宝的口鼻被物体堵住，从而造成窒息，所以家长尽量不要让4个月以内的宝宝趴着睡。当宝宝长到4至7个月大的时候，由于大多数宝宝对自己的头部和颈部有一定的控制能力，就算宝宝刚开始入睡时是背部平躺的姿势，大多数宝宝在睡眠过程中也会逐渐翻身变为趴着睡，这个时候就需要家长注意了，不要让宝宝趴着睡时口鼻被堵住从而导致窒息。
对于再大一些的宝宝，喜欢趴着睡，有的家长会担心会压住宝宝的内脏或宝宝有什么疾病，其实不然，对宝宝而言，可能就是一种习惯，宝宝觉得趴着睡会舒服一些，家长不需要特别的帮宝宝翻身，由着宝宝自由的睡眠即可！
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