宝宝怎么又便秘了,可能是这些坏习惯所致,中医4步宝宝不再
宝宝怎么又便秘了，可能是这些坏习惯所致，中医4步宝宝不再便秘
“便秘”这个字眼，相信大家特别的熟悉，尤其是家里有小孩子的宝爸宝妈们，经常会面对宝宝便秘的情况。对于这种情况，很多父母已经拥有了自己的处理方式，但是总感觉有些地方不妥。今天我们就从中医的角度，给予大家一些比较科学的解决便秘疗法。
其一在饮食上要注意调护。如果是母乳喂养的婴儿，首先要考虑母亲最近一段时间是否存在火热上炎的情况，比如口干、口苦、有口气、容易生气等等，如果存在，那就要建议母亲多饮水，多排尿，注意饮食结构，多吃绿色蔬菜，形成合理的膳食结构，少吃辛辣香燥等易于上火之品。同时要保持心情舒畅，肝火上炎很容易导致婴儿便秘。
如果是以奶粉喂养为主的婴幼儿，家长要注意婴儿的奶粉宜调稀一些，并加适量果汁或者蔬菜汁去帮助孩子排便。如果已经开始添加辅食或者正常饮食的孩子便秘，在饮食上不需要吃的太精细，可以多添加富含纤维素的蔬菜和水果等食物，比如芹菜、香蕉、梨、苹果等水果，并应鼓励多饮水。
其二在日常生活中要形成两大习惯能有效帮助孩子改善便秘的症状。第一是每日合理的运动，让孩子积极锻炼身体，保持每天有足够的运动量。这个习惯可以促进孩子肠胃的有效蠕动，帮助排便。
第二种就是养成良好的定时排便习惯。这个习惯会在潜意识里给孩子安一个闹钟，促进孩子定时排便生物钟的形成。值得注意的是，现在好多孩子排便时喜欢兼顾干点别的事情，比如排便的时候喜欢拿着手机玩，或者拿着书如厕等等，其实这些都是不利于改善便秘症状的不良习惯。
其三中医根据辨证论治将便秘分为实秘和虚秘，采取不同的推拿手法来促进排便。如果属于实秘，表现为肠胃积热或是阴寒积滞，则以调理脾胃，消积导滞作为治疗原则。可以采用以下推拿手法：清大肠、摩腹各次，清补脾经(清后加补)、退六腑、运内八卦各次，按揉膊阳池、推下七节骨各次，按揉足三里、搓摩胁肋、捏脊各20次。
如果属于虚秘，主要治则为健脾益气，养血滋阴。具体推拿手法处方为补脾经、推三关、摩腹各次，补肾经、清大肠各次，按揉膊阳池、揉上马、按揉足三里、捏脊各20次。以上手法临床效果都得到了很好的验证。
其四如果属于器质性病变导致的便秘，如先天性巨结肠、过敏性结肠炎等等，建议家长及时治疗小儿的原发疾病。
这就是中医关于小儿便秘的4种看法以及对应的治疗方法，宝宝是家庭里最重要的一员，他的健康时刻牵动着父母的心肠。小编会持续推出有关小儿健康的文章，有兴趣的宝爸宝妈们可以
