智慧育儿宝宝便秘，真凶是它吗
很多时候，一个不注意自家宝宝就便秘。宝爸宝妈可是又心疼又无奈，那么宝宝便秘真的是日常护理不当的关系吗？那又该怎么解决呢~
Q如何判断宝宝是否便秘？每一个宝宝的排便频率有差别，一些宝宝每日排便多次，而一些则可能是几天排一次，只要大便性状及量基本正常，宝宝进食、全身状态以及体重增加等均无异常，就不需要处理。尤其是母乳喂养的宝宝，容易出现攒肚现象，而且大便形状和排便规律会有很大的差别，不管两次排便间隔时间长短，只要排便过程不是十分费力，大便形状不干结就属于正常，不要以两次排便时间间隔的长短作为便秘的诊断条件。如果宝宝出现以下情况，要考虑是便秘了。大便总量少、干燥；排便困难，很费劲，甚至肛裂；食欲减退；腹部胀满、腹痛；Q宝宝便秘的原因主要有哪些？引起宝宝便秘的原因有很多，概括起来主要可分为两大类，一类为肠管肛门器质性病变、肠管功能紊乱引起的便秘，通常须由外科手术矫治；一类属食物性、习惯性便秘，绝大多数的婴幼儿便秘都由后者引起。宝宝便秘的可能原因有：肠管肛门器质性病变：肛门直肠畸形（闭锁或狭窄）；肛裂；肠梗阻、肠套叠等；肠管功能紊乱：先天性巨结肠；各种慢性疾病引起的生活能力低下；肌肉神经疾病；脊髓病变等；食物性：食物摄入不足；食物结构不均衡，乳母和宝宝食物中蛋白质含量多，精细食物多，纤维素及水分不足；习惯性：生活不规律排便习惯未养成；环境改变导致生活习惯的突然改变；长期抑制便意；长期滥用泻剂或灌肠；Q纯母乳喂养的宝宝便秘了，需要注意哪些？纯母乳喂养的宝宝，在母乳充足且宝宝奶量吃得好的情况下，妈妈要注意饮食均衡，适当增加蔬果粗粮和汤水，减少肥腻和高蛋白食物；宝宝发热和出汗多的情况下，要增加哺喂母乳的频次；生活规律训练定时排便；增加运动，小宝宝可以抱着走；给小宝宝进行手法按摩：四指并拢在宝宝肚脐上顺时针按摩3圈再逆时针按摩3圈（小宝宝需防肠套叠务必转回来）反复多次。必要时可以服用益生菌（参考下文用药部分）。千万不要给宝宝额外过度补钙。Q喝配方奶的宝宝便秘了，需要注意哪些？喝配方奶的宝宝，奶粉冲调不宜过浓，有些妈妈怕宝宝吃得不够多，擅自将奶粉冲得很浓，导致蛋白质摄入增多，引起大便干燥，严重的会影响到肝肾功能；加奶粉或辅食的宝宝需加饮水；生活规律训练定时排便；增加运动，小宝宝可以抱着走；给小宝宝进行手法按摩：四指并拢在宝宝肚脐上顺时针按摩3圈再逆时针按摩3圈（小宝宝需防肠套叠务必转回来）反复多次。必要时可以服用益生菌（参考下文用药部分）。千万不要给宝宝额外过度补钙。Q已添加辅食的宝宝便秘，需要注意哪些？已添加辅食的宝宝，保证饮食充足均衡，适当增加纤维素摄入（进食含有纤维素的蔬菜或者适量粗粮），鼓励宝宝多喝水；可适量增加促排便的食物，如猕猴桃、火龙果、梨、木耳等（注意是孩子不过敏的食物）；生活要有规律，养成定时排便的习惯；引导宝宝多运动；给小宝宝进行手法按摩：四指并拢在宝宝肚脐上顺时针按摩3圈再逆时针按摩3圈（小宝宝需防肠套叠务必转回来）反复多次。必要时可以服用益生菌（参考下文用药部分）。千万不要给宝宝额外过度补钙。12小编提醒对于刚开始添加辅食阶段的宝宝来说，便秘也可能是食物过敏的一种表现，需要家长仔细观察，通过暂停某种食物来观察是否是因为某种食物过敏引起的便秘。Q家长如何帮助宝宝建立良好的排便习惯？需要理解宝宝在1岁半到2岁半左右，通常会经历“大便占有欲”期。这期常见表现为不愿意排泄、躲着排泄、必须排泄在裤子里、玩弄自己的大便……这些表现发生的原因通常是：1岁半左右的宝宝看到大便被水冲掉（消失）会感到不安；2岁左右的宝宝开始越来越渴望能用自己的方式做事，在卫生间或座便器上解大便，在他们眼中那是大人们的意图，他们不愿屈从于大人的意愿，因此就尽力地憋住……憋住……，一直憋到从坐便椅上站起来溜走为止……其实孩子自己也不希望那样，此时家长如果责骂羞辱孩子，会让他觉得自尊心受到了伤害。家长态度强硬，孩子只能憋着便意，结果往往是越警告越拉在裤子上或躲着拉，久之不仅大便没训练好还可能导致便秘。12小编提醒可以试着让孩子晨起或者餐后蹲在便盆上5-10分钟左右，利用晨起和餐后的排便反射，这个习惯养成需要家长鼓励。Q家长如何应对宝宝的排便习惯退步？在给宝宝训练大小便的过程中，会各种原因导致暂时性的排便习惯退步。如宝宝的排便习惯突然退步，需考虑是否有生活环境改变或者情绪身体不适等，也可能是大便占有欲又一次暂时增强。此时，家长不可强迫威胁羞辱宝宝，应平心静气诱导鼓励，理解孩子在大便训练过程中会发生偶尔的退步，可以温柔地和你的孩子谈谈，想便便的时候叫妈妈或者自己去便盆厕所。家长切勿操之过急，强迫孩子排便，这样会让他对排便产生恐惧，反而会加重便秘的现象。小贴士不要给1岁之内婴儿服用蜂蜜润肠。如若宝宝大便带血，发现宝宝存在肛裂的情况，可到小儿外科寻求帮助。绝大多数的新生儿，会在出生后24～36小时内排出胎粪，最迟会在48小时以内，如果超过48小时没有排出胎粪，或者初生时有少量胎粪，之后排便越来越少，应检查有无肠道梗阻，包括肛门闭锁及其狭窄等。比较轻微的便秘，可以通过调整饮食，适当增加运动，培养排便习惯来恢复。顽固性的便秘，需要带孩子进行相关检查来排除是否属于器质性病变，根据医生的判断来处理。 健康提示：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。鍛煎拰娴╃壒鐢熸椿澶у叏鏈変簡瀹冨暐閮戒笉鐢ㄦ剚鍛煎拰娴╃壒鐢熸椿澶у叏鏈変簡瀹冨暐閮戒笉鐢ㄦ剚