小孩便秘怎么办宝宝通便顺畅小妙招

便秘是很多人难以启齿的，现在儿童便秘也是非常常见的哦!小孩便秘怎么办呢，宝宝便秘不能和家长一样吃药，这样对于宝宝的发育也是非常不好的呢!小孩便秘怎么办呢，生活中大家都是怎么照顾便秘的宝宝的呢?小孩便秘吃什么好呢，快来看看下文详细的介绍吧!

　　儿童为什么便秘

　　1、食物成分不当，或进食过少

　　大便干结后，食欲减退，进食量少，每天形成的粪质也少。粪质在大肠中停留的时间越久，水分被吸收的时间越长，大使也越干，越不容易排出。大年龄儿童如果只喜吃富含蛋白质的食物，而不吃或少吃蔬菜等含有纤维素较多的食物，也容易引起便秘。

　　2、缺乏定时排便的习惯

　　肠蠕动受神经机制支配，如每日定时排便形成习惯，到时候就想排便，这样粪质在结肠内停留不会太久，大便也不会太干，就容易排出。

　　有时因为大便干，排便时引起肛裂，排便时引起疼痛，越怕痛越不肯排，隔得时间越久便秘也就越顽固。也有经常用开塞露等通便，形成习惯，不刺激便不肯排便。知道了原因，便可想办法解决了。

　　3、肠功能失常

　　有的儿童由于营养不良，或患佝偻病、甲状腺功能减退症等，致使肠壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出，个别儿童因先天性巨结肠症等先天缺陷，致使经常便秘。

　　宝宝便秘怎么办四个方法帮您解决

　　宝宝也会发生便秘，宝宝便秘了，拉不出耙耙就会哭闹不止，让家长分外着急加担心，小儿便秘怎么办?四个方法帮您解决。

　　一、矫正不良的饮食习惯，做到均衡膳食

　　宝宝便秘往往是由于饮食习惯不好，没有摄入全面的营养物质造成的，所以应该让宝宝做到均衡饮食，多吃一些含有丰富纤维素的食物，使得食物不要过分的精细，采用牛奶喂养的孩子可以适当的增加蜂蜜以及果汁，使得肠道内的发酵作用增加，有利于大便的排出;还可以喂一些米汤、菜汁、果汁等刺激肠胃的蠕动，稍微大点的孩子还可以菜泥、果泥以及粗纤维的食物泥，再大点的宝宝可以吃一些粗粮，多吃一些蔬菜以及水果等食物。

　　二、培养定时排便的习惯

　　宝宝的排便习惯是家长逐步培养起来的，可以让宝宝定时坐便盆，这样就能够逐步培养起宝宝定时排便的好习惯。较大的宝宝可以通过游戏让孩子学会定时排便。

三、采用食疗方法解决便秘

　　对于便秘的宝宝，可以采取用红枣熬汤取汁液喂宝宝，效果好并且没有毒副作用，可以很好的解决小儿的便秘。也可以采取在喂养小儿的牛奶中加入一些自己榨的果汁来缓解小儿便秘，因为果汁中含有大量的植物纤维，可以促进胃肠蠕动，对于治疗小儿便秘有很好的效果。

　四、可以采取适当的药物按摩手法治疗　

按摩的方法

　　第一步：清大肠次

清大肠

　　位置：食指桡侧(近拇指一侧)，自指尖至虎口(食指与拇指在手掌部衔接处)成一直线。

　　手法：推法——以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。

　　操作：从虎口直推向食指尖为清，称清大肠；反之为补，称补大肠。补大肠和清大肠统称推大肠。推~次。

　　要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟～次，此处一定要注意推的方向是从虎口直推向食指尖，这与补泻有关，方向弄错了治疗效果可就不一样了，因此一定要看仔细哦！

　　第二步：捏脊5遍

捏脊

　　位置：大椎至尾骨端成一直线。

　　手法：捏法——常用于脊背部，又称捏脊法。拇指在后，食、中指在前，三指同时用力拿捏皮肤，双手交替捻动，缓缓前移。

　　3、审病求因

　　凡是大便干燥不通，或排便时间间隔过长，或有排便的感觉却排出困难者，皆称为便秘。这是小儿常见的一个证候，有时单独出现，有时继发于其他疾病的过程当中。

　　在正常情况下，食物经过胃肠道消化吸收，所剩下的残渣，经过24～48小时方能排出体外。如果排便间隔时间过长，间隔超过48小时，大便中的水分已被肠道过分吸收，大便坚硬难以排出就叫便秘。新生儿通常在出生后24小时内排胎便，如果超过36小时，迟迟未排出胎便叫新生儿便秘。

　　小儿排便习惯的个体差异较大，绝大多数孩子每天大便1次，粪便柔软成形且排便通畅，没有不舒服的感觉。有些孩子则2～3天才排便一次，但只要按时有规律，大便性状正常，小儿生长发育也正常，就不能算是便秘。相反，如果每日排便一次，但大便干硬、排便困难也属于便秘。

　　食疗方：

　　(1)实秘：

　　1)生吃香蕉或与冰糖适量煮服，每天2次。

　　2)新鲜红薯克，粳米克，用适量水熬成稠粥，早晚温热服。

　　(2)虚秘：

　　1)黑芝麻，水煎，空腹吃；或黑芝麻15克，炒后与白米煮成粥，每日1次，连服半个月以上。

　　2)鲜桑椹0克。洗净后捣烂，用干净纱布包滤出汁，每次服10～15克，连服数日。

　　绿豆薏仁汤： 　　绿豆、薏仁加水煮食。其富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效

　　预防宝宝便秘从这4件小事做起

　　婴儿便秘是一种常见病症，指大便干硬，隔时较久，有时排便困难。单纯性便秘多因结肠吸收水分电解质增多引起。

　　一、宝宝便秘的辨别方法

　　婴幼儿便秘主要看质和量以及对宝宝有无不良影响，而不是以大便次数来确定。每个宝宝排便情况都不一样，同时与宝宝进食的乳类、食量等有关系。一般情况下，母乳喂养婴儿一天大便次数较喂牛奶儿多，牛奶喂养儿大便硬度较母乳喂养儿高。如果宝宝2-3天无大便后，轻轻松松排一次一般硬度的粪便，量也正常，又无任何其他不适，就不能认为是便秘，父母不必担心。

　　二、宝宝便秘的应对技巧

　　注意饮食多样化，多饮水，多食含纤维素较多的蔬菜汁或蔬菜泥，如南瓜汁、菠菜汁、胡萝h汁等。奶粉的调配应遵照产品说明，不可随意提高浓度。

　　生活要有规律，养成早晨起床后大便的习惯。

　　发生便秘时，可做纸捻蘸上少许香油或石蜡油，插入肛门1厘米处，刺激肛门，使粪便排出。把肥皂烫软，捏成子弹头状，用手塞入肛门保留2-3分钟，也会收到良好效果。必要时在医生指导下用开塞露或生理盐水灌肠。

　　如系肛裂、巨结肠、甲状腺功能低下所导致的便秘，医院就诊。

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