大妈辟谣饭后剧烈运动会导致肠扭转,小
：饭后剧烈运动会导致肠扭转，小肠坏死！？
：谣言
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不管是小孩还是成年人出现肠扭转，一般都认为是在一种先天发育疾病——肠旋转不良的基础上出现的，与饭后运动无关。无旋转不良，就无扭转。不过，报道中的患儿很可能不是肠扭转，因为报道中说患儿存在肠系膜裂孔疝。这是另外一种先天发育异常，同样与饭后运动无关。
许多人饭后运动会腹痛，这种腹痛叫做运动相关一过性腹痛（ETAP），即我们常说的“岔气”。引起这种腹痛的原因说法很多，不过停止运动就会自然好起来。一般适量进餐，后续做低中强度有氧运动的话，餐后间隔1个小时就足够了。如果经常腹痛，建议在运动前至少3小时内避免摄入高热量高脂饮食，2小时前不要进食水。运动中少量多次饮用低渗液体（白水或很淡的盐水）。
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