宝宝便秘就是上火大错特错有多少爸妈坑
孩子便秘，很多爸妈都觉得是“上火”的问题，那有那么上火啊，总上火人都会“烧着”的！千万别吃些什么中药凉茶来“降火”，会出人命的！下面来看看关于便秘的正确打开方式吧！
怎样知道宝宝有没有便秘？
要想搞“突击”首先得了解“敌情”啊，知己知彼才能百战不殆！首先我们得弄清楚宝宝到底是不是便秘了。但是想知道宝宝啥时候拉臭臭，拉多少？想得美！因为并没有所谓“正常”的次数和时间，任何排便规律，都是因人而异的，每个人都有自己的规律来哒。他可能吃完奶后便便，也可能一两天或几天才排便一次。他们的排便规律取决于他吃了喝了什么东西、他的活动量有多大，以及他消化食物、排出废物有多快。通过实际观察，你就能了解你宝宝自己的排便规律。
如果你观察推断出宝宝可能便秘了，可以再看看他有没有便秘的两大特征：一是大便次数比平时减少，三天以上都没有大便，而且排便时很难受，那么小家伙可能便秘了；二是宝宝的大便又硬又干，很难拉出来，不管排便次数多少，也可能是便秘。另外，如果发现尿布里有水样大便，别以为宝宝是拉肚子，这可能是便秘的迹象。因为水样的大便能从堵塞的肠道下部流出来，沾到宝宝的尿布上。
想知道孩子到底有没有便秘，最直观的就是看看便便的情况。下面我们就来看看用肉眼怎么判断便便的便便正不正常吧。
观大便知细微
正常的便便母乳便便：
颜色：呈深黄色，如吃的奶粉含铁量高，可能呈绿色。
形状：大便比母乳喂养的干燥，质地较硬，基本成形为条状。相对成人较软。
气味：无明显臭味。
次数：一般一天1～4次。大便的次数会随月龄增加而渐少。
奶粉便便：
颜色：呈深黄色，如吃的奶粉含铁量高，可能呈绿色。
形状：大便比母乳喂养的干燥，质地较硬，基本成形为条状。相对成人较软。
气味：无明显臭味。
次数：一般一天1～4次。大便的次数会随月龄增加而渐少。
混合喂养便：
颜色：浅黄色或是黄褐色都是正常的，比金黄色要颜色浅。
形状：比人工喂养宝宝的便便软，而且也是稀糊状的。
气味：臭气增加。
次数：便便量较少，每日3-4次。
辅食便便：
颜色：一般呈绿色或者黄色，但有时会因为吃的食物颜色不同而出现别的颜色。
形状：便便开始转变成固体状，多为条状，已有一定的软硬度。
气味：由于食物中添加了糖分和脂肪，所以气味可能比较重。
次数：排便次数也有所改变，一般为1～2天一次，3天以内1次也是正常的。
不正常的臭臭溪水便：黄色，水多粪少，可能宝宝已经有病毒性肠炎了，多发于4个月后的宝宝。
红便便：便中带血，通常呈红色或黑褐色。如便便鲜红色，那问题可能出在职场和肛门部门。
臭蛋便：便便闻起来像臭鸡蛋一样，这是因为宝宝蛋白质摄入过量，或蛋白质消化不良。
豆豆便：类似于羊粪豆，硬邦邦的便便。可能宝宝的胃或肠道上部出血。
怎样改善孩子便秘问题？
1
均衡膳食
挑食的宝宝不健康！大小毛病都会找上门来的。所以营养一定要均衡，五谷杂粮、各种蔬菜瓜果都要均衡摄入。要想不便秘，还得忌辛辣刺激：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。同时，控制宝宝的零食量，不要吃高糖、高盐、油炸等易上火的食物。小点的宝宝可以多吃一些果泥，菜泥，或喝些果蔬汁，麦麸粥等来增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。妈妈还要注意掌握宝宝的食量，少吃多餐才更健康哟。
2
按摩促消化
当你认为宝贝便秘，或者肚子不舒服时，可以给宝贝做腹部顺时针按摩，顺时针和肠的蠕动方向保持一致，能促进肠道蠕动。妈咪可以用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。在划圈的同时，要尽可能放平手掌，轻轻抚摩宝宝的腹部，同时注视着宝宝的脸。按摩小腹部时动作要特别轻柔，因为膀胱就在这个部位。如果压力过大，会使宝宝感到不适的。
3
多喝水加速新陈代谢
宝宝新陈代谢快，身体很容易丧失体内水分。所以一定要多补流失的充水份。最简便的方法是在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分。水其实是最简单经济的“特效药”，但也是最容易被忽视的，大人总是忘记喝水，更别说宝宝了，所以妈妈们都要多下功夫！为了让宝宝爱上喝水，妈咪可以为宝贝准备一个可爱哒水杯，最好是保温的（宝宝要喝温水），走到哪都带着，一想起来就的给宝贝喝点。
4
增加运动量
宝宝常运动，有助于加强宝宝的肠胃蠕动，防止便秘。整天坐着、抱着、躺着，运动量不够当然容易导致排便不畅咯~所以每天都要保证宝宝的活动量。可以跟据宝宝的年龄不同给宝宝“私人定制”不同的健身活动，比如：0-6个月的宝宝可以做被动操，练习抬头翻身，而且多趴的宝贝会更聪明的！还可以游泳，全身运动；6-12个月的宝宝可以练习爬行，扶站走，周岁后的宝宝可以做的运动就更多了，为了宝宝的身体健康，妈咪们一定不要懒惰，要和宝宝一起动起来。
5
养成定时排便的习惯
宝贝定时排便的计划，最好顺其自然，任何强迫的行为对孩子和大人来说都会是煎熬的！有的宝宝小的时候就会有规律的排便，这都是因人而异的。真正的训练可以从宝宝1周岁后开始，比如，可以在每天早晨和饭后半小时让宝宝坐便盆找找“感觉’，不过时间不宜超过10分钟。而且一旦形成定时排便的时间，养成习惯了，就不要随意变动了。另外，如果宝宝便秘情况很严重，妈咪可以在医生的指导下，重新训练宝宝肠道排便的反应能力。
智慧妈碎碎念：
只要孩子不舒服，家里就会乱成一锅粥，哪怕用尽洪荒之力也无力回天。每个人都想拉出小S说的“像林志玲一样长”的大便，可是往往事与愿违。我家娃便秘那些天，智慧妈重点护理：多让他运动，多喝水，吃蔬菜和水果，勤按摩小肚肚，这一套下来，对付宝宝便秘，真的很有效果！
其实要想让孩子身体棒棒，是没有捷径的，必须得落实到每一天细心的护理。妈咪们还需按科学的方式，注意宝宝的均衡饮食，多喝水，多运动，培养规律作息。别说便秘了，其他的“牛鬼蛇神”小病毒啥的，都会不敢找上宝贝的！
北京哪家医院治疗白癜风病好北京治疗白癜风病哪家好