宝宝便秘该怎么办卡洛艾特来帮您解决

很多爸爸妈妈一发现宝宝便秘，就十分担心，着急的手忙脚乱。于此卡洛艾特羊奶粉今天就准备了这篇文章，整理了一些能有效缓解宝宝便秘的方法，一起来看看吧~

1、判断是不是便秘？

首先要先判断宝宝是不是真的便秘了，有时候宝宝几天不排便，不一定是便秘哦。有的宝宝出现过最长一次7天没有大便，后来到了第8天终于拉了，大便真的就是软软的，没有便秘。

但是，如果宝宝出现以下信号，那就很可能是便秘了：

?1、大便时候表现很痛苦，涨红脸使劲，甚至大哭；

?2、排出的大便一粒一粒的，干硬；

?3、肚子摸上去硬硬的；

?4、胃口显著减少。

2、怎么预防便秘？

1、均衡膳食

宝宝的饮食一定要均衡，别偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都均衡摄入，小宝宝吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。

2、保证活动量

运动量不够有时也容易导致排便不畅，对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子（千万别饭后揉啊）别长时间把宝宝独自放在摇篮里。

3、定时排便

从宝宝可以独立坐开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。

3、缓解便秘的方法

1、多运动

让宝宝多运动，也有利于肠道蠕动。

平时，我们可以把宝宝仰面放到地上，抬起他的小腿，交替做圆周运动（就像骑自行车一样），这是很有利于消化的。

2、洗热水澡

热水澡有利于宝宝放松身心，同时，给宝宝擦身的时候，也是进行按摩的好时机。

3、喝水

饭后半小时，给宝宝喝50-毫升水，保持胃肠道的水分供应。

4、1岁以后的宝宝可以适度喝点果汁

针对一岁以后的宝宝，当他出现便秘症状的时候，我们可以给他喝点梨汁、苹果汁或者西梅汁，因为果汁具有天然的助排便效果，小月龄的宝宝不喝果汁，可以换成西梅泥。很多我身边的朋友都觉得效果很好。

5、多吃高纤维食物，但不要吃香蕉

在宝宝辅食里添加一些高纤维食物：西梅、高纤维的蔬菜比如豌豆、大豆、西兰花，还有全麦麦片、全麦面包等等。

很多人觉得香蕉会通便，其实是一种误区。香蕉里含有鞣酸，会将粪便结成干硬的块状，导致便秘。未成熟的香蕉更甚，里面含有大量鞣酸，所以便秘的时候千万不要吃哈。

6、刺激直肠（用小肥皂或者开塞露）

在家里，我们可以用小肥皂条稍稍插入婴儿肛门帮助通便，也可以用小指戴橡皮手套蘸少量凡士林、石蜡油插入肛门通便。

大部分宝妈用过这种方法，但都表示宝宝反抗得比较激烈，因为这种方法刺激性较强，所以非特殊情况时不建议用。实在很严重的时候，也可以用开塞露，开塞露有专门的儿童款，我们可以咨询下医生，一般一次用四分之一到一支的量就够了。用的时候，把头磨磨光滑，再抹点凡士林，这样塞进去宝宝的痛苦会小一点。

对于宝宝便秘，一大原则就是可以避免不靠外物就尽量避免，开塞露或者泻药这些东西在美国使用是慎之又慎的。下面是50万宝妈都尝试过的有效方法，一般配合上面的食疗方法还挺有效的。

1、按摩肚子：让宝宝平躺，然后双手轻轻放在她的肚脐眼处，顺时针10下，逆时针10下，可以重复几轮；

2、给宝宝更换卡洛艾特奶粉：卡洛艾特配方羊奶粉中便含有丰富的益生菌，有助于降低宝宝腹泻的可能性；同时，奶粉中还添加有动物双歧杆菌，可以有效控制有害菌引起的异常发酵，刺激胃肠蠕动，促进宝宝排便，从而保护宝宝的肠道健康解决宝宝便秘；

3、多趴：这点对于小月龄宝宝尤为重要，清醒的时候多让宝宝趴着，这个练习本身就是在按摩肚子，帮助锻炼腹部肌肉，刺激肠道蠕动。

01、没有添加辅食的宝宝便秘怎么办？

可以上下午各增加一次补充水分的机会（但不要随意稀释奶粉），一般一次15~50毫升，同时配合上面提到的按摩方法。

另外需要提醒一下，平时冲奶粉时一定要严格按照说明书的量，不要擅自增加奶粉量，过浓的奶粉会让宝宝脱水，增加便秘机率，同时也在增加消化系统的负担。

02、添加辅食的宝宝便秘怎么办？？

辅食添加一段时间后，如果宝宝开始出现便秘，那首先要做的是检查宝宝的一日三餐，看是否有足够纤维素的摄入。因为宝宝已经添加辅食一段时间了，她的肠胃消化系统已经有了足够的时间适应新食物，如果这时开始出现便秘，那我们需要从源头抓起，改变饮食结构，增加纤维素的摄入。

03、针对不吃蔬菜的宝宝该怎么办？

对于已经规律吃辅食的宝宝，预防和改善便秘的王道就是多吃蔬菜，增加纤维素摄入。但很多宝宝都不爱吃蔬菜，小倍整理了大量后台宝妈的经验后，总结了对宝宝最实用的两大招。

(01)组合蔬菜

将一些蔬菜切碎或者打成泥混在她爱吃的食物中，比如青菜切碎混在牛肉末里做成丸子；西兰花打碎混在蛋液面粉里做成鸡蛋饼。只要自己用常识判断这样蔬菜搭配不会难吃，几乎大部分蔬菜组合都可以这么玩~还可以将一些蔬菜混合水果酸奶打成奶昔，比如芹菜胡萝卜都可以做奶昔的原料。

（02）改主食

将她将她吃的主食换成粗粮或者高纤维的，比如高纤维早餐麦片；多谷物的面粉/面条和糙米。同样的主食，换成粗粮后摄入的纤维素就会高很多。

04、宝宝出现便秘，需要带去看医生吗？

一般情况下宝宝便秘不严重，家长可以尝试上诉方法看宝宝大便的改善情况，但如果宝宝便秘无改善，或宝宝已经出现便血了还是要带宝宝看下儿科医生。

卡洛艾特羊奶粉

希望这些常见方法

能够帮助宝爸宝妈解决一些小困扰~

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